себе помочь. Однажды я была свидетельницей такой сцены. В автобус зашла женщина. Мужчина, сидящий рядом с ней, встал и предложил ей сесть. А она почти закричала на него: «Да мне выходить скоро, я постою». Дядечка в растерянности стоял, не зная, что ему делать. Я подумала, как глупо иногда всё выходит: мужчина хочет тебе помочь, а ты его практически ругаешь за это. А в следующий раз ты ждешь помощи от другого мужчины и удивляешься, что он её не оказывает.
Фраза в названии этой главы «Что эти две себе позволяют» – про тех двух Лен, которые меня однажды разбудили и вдохновили. Это классно: позволять и разрешать себе многое. Просто так, без причин и условий. Почему-то мне кажется, что скоро ты тоже начнешь это делать.
Глава 3. Как я начала превращаться из тётки в кокетку
Я, как губка, впитывала всё, что сделает меня задорнее, счастливее, самоувереннее, радостнее. Читала книги, проходила онлайн-курсы и мастер-классы, ездила на тренинги. Я знакомилась с женской психологией, чакрами, рунами, картами Таро, энергетическими практиками, медитациями, йогой. Интуитивно я искала тех, кто меня вдохновит и научит чему-то.
Сейчас, спустя несколько лет, я считаю, что по содержанию и смыслу все женские курсы и тренинги очень похожи, если не сказать, что практически я слышала всюду одно и то же. Разница лишь в спикере. Один спикер может быть тебе неприятен. И тогда даже самая полезная информация, которую он даёт, летит в трубу. А другой спикер харизматичный, привлекательный, располагающий. Он даёт ту же самую информацию, что и первый спикер. Но ты наконец-то её слышишь. Если коротко, то вот так я бы описала разницу в женских курсах.
Я не задерживала в голове ничего лишнего. То, что мне не отзывалось, не заходило, я без всяких сомнений удаляла в образную корзину.
В следующих главах я перечислю те конкретные фишки, приёмы, практики, которые мне «зашли» в процессе моего обучения и которые я применяю для себя.
Но сначала я хочу обсудить с тобой один момент. Это вред чрезмерного или фанатичного саморазвития. Да-да, не смейся. Я не понаслышке знаю, что такое бывает. Расскажу об этом в следующей главе.
Глава 4. Про вред женского саморазвития
Здесь нужна картинка-мем о том, как в семье всё было хорошо, пока жена не начала изучать книги по психологии и саморазвитию. Если найдёшь такую, пожалуйста, скинь мне в личку. И я прикреплю её к этой главе.
Итак, в поиске себя и своей лучшей версии я проходила разные женские курсы и тренинги. Я ездила на йога-туры, где меня учили прислушиваться к дыханию, повышать вибрации и снижать агрессию с помощью растительного питания, замены кофе цикорием, зажжённых аромавонючек, убаюкивающих звуков медитации.
Нам предлагали вставать в 6 утра, а ещё с благодарностью принимать тот факт, что ты встала в 6 утра и пришла в зал на утреннюю практику, а тренер проспала и не пришла.
Мне нравились все эти недельные погружения в себя и высокие вибрации. Проблема была лишь в том, что возвращаясь домой, я словно забывала всё пройденное, как сон.
Я