главным. Важно сохранять внутреннее благополучие и развивать сознание даже в процессе выполнения рутины. Прежде всего необходимо уделять время на поддержание своего благосостояния, после чего следуют практические аспекты жизни. Хорошим примером могут служить таланты и способности, которые возникают и развиваются благодаря этому подходу.
3. Что такое целостное восприятие?
Целостное восприятие имеет статичный характер, так как оно охватывает всё пространство вокруг основной точки восприятия. В отличие от него, идентификация или частичное восприятие могут передвигаться и меняться. Осознав целостное восприятие, вы постигнете, что ваш разум устойчив к колебаниям. Если вы только распознаёте объекты, ваш разум кажется постоянно переходящим от одного объекта к другому, что делает умиротворение недостижимым.
Попробуйте следующий тест: партнёр А садится на колени и в целом созерцает пространство, охватывая как внешний мир, так и свой внутренний мир (фото 5).
Фото 5
Партнёр Б аккуратно толкает А, но А сохраняет равновесие (фото 6).
Фото 6
Затем партнёр Б более решительно толкает разные части тела партнёра А (грудь, спину, плечо, колено и т.д.). Если партнёр А напрягается, он в конечном итоге потеряет равновесие и упадёт на пол. Проблема заключается в потере партнёром А целостного восприятия, когда его разум перемещается от одной точки к другой (фото 7).
Фото 7
Затем партнёр А закрывает глаза и концентрирует свой разум на образе своего восприятия, сосредоточенном на центре. Несмотря на то что партнёр Б пытается дестабилизировать А, толкая его в разные части тела, А сохранит спокойствие и устойчивость. Партнёру А удастся сохранить целостное восприятие всего пространства (фото 8, 9).
Фото 8
Фото 9
4. Что такое «создавать концепции»?
Слово «концептуализация» является интересным примером. В латинском языке «концептуализация» и «восприятие» гармонично сочетаются: con-ceive и per-ceive. Забавно, что «conceive» (формирование концепций) также означает «производить потомство», связывая две идеи с процессом создания.
Важно понимать, что мысли – это лишь частный случай наших концепций. Концепции могут быть выражены разными способами. Действия основаны на концепциях и часто служат демонстрацией нашего мировоззрения. Музыка, танец, театр, живопись и фотография – это альтернативные носители выражения концепций. Мысли – один из каналов коммуникации наших идей.
В современном обществе мы полагаемся на слова и мысли для общения в повседневной жизни. Во время учёбы нас учат логическому мышлению через последовательные аргументы для убеждения других и понимания научных принципов. Однако суть мышления