писатель, всё ещё находясь в состоянии какого-то транса, не веря в происходящее.
– Так, ребятки не увлекаемся, сейчас будем делать базовые асаны, – прервала идиллию София.
– Да, хорошо, извините нас, – пришла в себя Полина.
Далее йога класс происходил по обычному сценарию у всех участников, кроме двух, их чувствительность возросла. Первая асана была Адхо Мукха Шванасана, в народе поза собаки мордой вниз или поза горы, как её ещё называют. В паре она выполняется следующим образом, первый участник из положения четвереньки уводит таз вверх, при этом выпрямляя ноги и стараясь пятками достать до пола, руки натягивает как струны от ковра и прогибает спину. Второй партнер с помощью ремешка для йоги обхватывает бедра спереди и тянет на себя, при этом своими стопами фиксирует пятки выполняющего асану. Несмотря на всю пикантность ситуации, Матвей достойно и добросовестно выполнял свою задачу. И помогал делать асану своей, теперь уже не просто знакомой, и любовался её телом. Разница в весе у них была около 20 кг, и девушке пришлось сложнее выполнять свою роль, но только в этой асане. Вторая асана была Ардха Чандрасана (полумесяц), в которой стоя на одной ноге и касаясь рукой нужно вытянуть другую одноименную руку и ногу в параллель, развернуть торс боком и отстроить действительно полумесяц рукой и ногой. В парной технике участники находятся спина к спине, в контакте друг с другом, вытянутые руки держат с сомкнутыми пальцами для удержания положения. Стоит одному потерять равновесие, как другой партнёр его приводит в равновесие. В таком положении можно, конечно и вдвоём упасть, но концентрация внимания заставляет доверять партнёру всецело. Полине очень приятно было ощущать тепло своего напарника, чувствовать его силу, доверять ему, слышать его дыхание. Со стороны парная техника очень красиво смотрится.
Поистине такая практика либо оттолкнёт человека, если он не подходит энергетически, либо наоборот притянет. Йога по некоторым преданиям имеет свои корни не только индоарийские, но всё гораздо глубже и интереснее, равно как и истоки чжун юань цигун, а также высокой тантры. Свою версию я обязательно опишу, хотя эту мысль и в первой книге «Реквием» можно прочитать, когда герои практиковали систему «единство».
Третья асана более простая Баддха Конасана или бабочка, здесь всё просто, точно так же как и в растяжке тхеквон-до. Девушка в плане растяжки была подготовлена. Благодаря этому обстоятельству Матвею не составило труда прижать её колени к полу. В этой асане она казалась такой милой и беззащитной, даже в некотором смысле покорной. А вот её партнёру при выполнении бабочки было значительно тяжелее, он совсем не растянут. Полинка работала со спины, плавно надавливая руками на колени партнёра и фиксируя на несколько секунд положение, пока боль не отпустит и на расслаблении колени не опустятся ниже. Её чёрные волосы касались лица писателя, что вызывало одновременно чувство лёгкой щекотки и нежности. Он полностью доверился ей в этой асане.
Четвёртая асана – двойная