отметке?
– Где-то на четвёрке.
– Ленусь, попробуй сформулировать свой запрос.
– Ну, может, что мне изменить в жизни?
– Изменить, чтобы что?..
– Хочу интерес и радость,– протянула Ленка.
– Попробуй сформулировать ещё раз. Давай!
– Что мне изменить в жизни, чтобы чувствовать интерес и радость?
– А что для тебя будет наилучшим результатом нашей сеcсии?
– Ну-у-у, я прям вот так выдохну. – Она со звуком выдохнула, добавив: – И пойду выполнять мероприятия по списку.
– Так, поняла, – сказала я, записывая запрос в блокнот.
Всегда важно определить, что будет завершением сессии. В нашем случае это список мероприятий и выдох. Выдох – очень важный момент: тело никогда не обманывает. Другое дело, многие разучились слушать своё тело. Но выдох со звуком, который изобразила Ленка, – это то самое облегчение, которого она так жаждет.
Глава 4. Точка А
– Ну что же, Ленусь, давай посмотрим твою точку А, что у тебя происходит в жизни сейчас. Есть такое упражнение, «колесо баланса», – сказала я, доставая карандаш и фломастеры из ящика шкафа.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.