гибкость, необходимую для движения. А, к примеру, капсула определяет объем совершаемых движений. Если она тонкая и эластичная, то вы можете делать широкие взмахи руками, если она утолщена – это уже патология. Теперь легко понять, почему при воспалении капсулы свобода движений нарушается.
Степень подвижности у всех суставов разная и зависит:
• от особенностей их строения;
• того, какими участками соприкасаются кости в суставе и насколько много таких областей;
• наличия в суставе вспомогательных элементов, то есть дисков и менисков;
• от особенностей строения связок;
• эластичности мышц, окружающих сустав.
На то, насколько у вас крепкие и эластичные суставы, влияет не только генетика. Огромное значение имеют образ жизни, питание, вредные привычки и т. д.
О том, как и почему это происходит, вы прочитаете в книге далее. Но сначала рассмотрим, какими бывают заболевания суставов.
Глава 1
Основные виды заболеваний суставов
Только представьте: в опорно-двигательном аппарате около 200 суставов. И значение их огромно! Крайне важно вовремя заметить развивающуюся болезнь, чтобы она не подчинила себе вашу жизнь.
Наиболее частые симптомы болезней суставов таковы:
• болевые ощущения при движениях, во время и после физических нагрузок;
• деформация сустава и отек, покраснение кожи;
• скованность в суставах после ночного отдыха;
• уменьшение амплитуды движений;
• различаемый хруст при движениях;
• повышение температуры тела;
• слабость и ломота в теле.
Все эти симптомы со временем приводят к печальным последствиям: к ограничению в движениях и вынужденному отказу от привычных занятий, а как следствие – к снижению качества жизни.
Если после активного дня, например после работы на дачном участке, у вас появляется какой-то из перечисленных симптомов – это повод для срочного обращения к врачу.
Только специалист сможет точно диагностировать проблему, назначить лечение или меры профилактики.
Если вы пустите все на самотек, то развитие заболевания будет напоминать эффект домино: один воспалительный процесс потянет за собой другие, и вскоре вы заметите, что не можете уже нормально двигаться!
Дело в том, что в организме человека все взаимосвязано: костно-мышечная система, суставы и связочный аппарат. Выход из строя одной составляющей может повлечь изменения и в других.
Основные последствия отсутствия своевременного лечения болезней суставов:
• потеря возможности заниматься повседневными делами;
• значительное разрушение суставов;
• развитие почечной недостаточности;
• постоянная болезненность;
• развитие грыж;
• инвалидность.
Чем раньше вы начнете лечиться и следовать профилактическим советам специалиста, тем на более долгий срок сможете отсрочить развитие болезней суставов