/ самообороны. Опыт более 20 лет преподавания самообороны говорит, что мы начинаем задумываться о самообороне и вообще о личной безопасности в следующих случаях:
– Получили отрицательный личный опыт встречи с агрессией/преступлением, или знакомый/близкий человек пережил такой опыт. Чем тяжелее последствия у знакомого/близкого человека, чем ярче воспоминания или чем больше следы насилия на лице (расцвели всеми цветами радуги синяки), тем четче мысль, что нужны уроки самообороны.
Необходимость обезопасить себя, уметь воздействовать на потенциального преступника порождает мотивацию.
– Отсутствие уверенности, беспокойство, эмоциональная подавленность, страхи заставляют искать физической активности. Уверенность – основной компонент, страх – главный враг, поэтому самооборона представляется инструментом победы над страхом, а не над преступниками.
– Умственная и эмоциональная усталость, социальное напряжение, давление социума и образа жизни приводят в зал для занятий самообороной. Крепкие молодые люди, которым не чужда зарядка, турники и даже качалка, которые часто имеют опыт спортивных единоборств, ищут умственной и физической перезагрузки, так как они рациональны. Особенно это касается людей лет тридцати, они приходят в самооборону – здесь и спорт, и полезные навыки.
– Окончание спортивного возраста, травмы, не позволяющие продолжать тренироваться, часто подводят к тому, что самооборона может продлить физическую активность, а нагрузки и риск травм значительно ниже, чем в спорте. Бывшие спортсмены привыкли получать результат, а самооборона прокачивает прикладные навыки, сохраняет активность более, чем обычные занятия фитнесом.
– Таким образом, занимаясь самообороной, можно найти инструменты:
– влияния на людей/агрессора;
– изменения себя;
– коррекции психофизического состояния;
– продления активности.
Перечисленное решает самооборона, но не только она. Самооборона – часть концепции личной безопасности, где помимо практики человек изучает теорию, которая формирует универсальность и дает информацию о предмете, позволяет найти инструмент, который повысит личную безопасность.
Безопасность (личная) – состояние защищенности личности от внутренних и внешних угроз, т. е. от факторов, влияющих на нашу жизнь извне, включая угрозы жизни и здоровью, и от внутренних факторов психологического характера, возникающих при наличии негативных вызовов, которые создают дисбаланс при невозможности человека противостоять им.
Мы сталкиваемся с безопасностью с момента появления на свет. Чем становимся взрослее, тем больше факторов влияют на нашу безопасность. Потребность в сохранении высокого уровня личной безопасности становится выше, что приводит к необходимости управления/контроля процессом безопасности и поиску решений для минимизации проблем, связанных с этой сферой.
Безопасность – это не обучение кулачному бою и не использование