плохо вам, и в этом ключевое различие.
Любая победа над кем-то – это перевод в новый раунд: вам придется снова бороться за себя в рамках «правовой самообороны».
Самооборона – это часть личной безопасности. Личная безопасность включает три части самообороны.
1. Психологическая самооборона:
– угроза словом;
– отрицательные эмоции;
– психологическое давление;
– негативные ощущения в условиях опасности.
Цель – формирование контролируемых действий, уверенности и управление своими эмоциями на всех этапах взаимодействия даже в негативных сценариях конфликтных ситуаций.
2. Физическая самооборона – техника и тактика самообороны в различных внешних условиях в процессе жизни и жизнедеятельности. Характеризуется четкими действиями для выполнения тактических сценариев и выполнения задачи самообороны благодаря законченности действий. Цель – сохранение здоровья и жизни!
3. Правовая самооборона – весь перечень этапов постсамообороны, направленной на сохранение свободы человека в правовых рамках после окончания этапа психологической или физической самообороны.
Безопасность – не абсолютное понятие. Повышайте личную безопасность путем повышения физических, психологических и умственных параметров.
Умение анализировать информацию, оценивать опасность и свои сильные/слабые стороны позволяет сформировать безопасное мышление – изучить, накопить знания, навыки в сфере самообороны и личной безопасности.
Знание своих сильных и слабых сторон, своих возможностей, наличных угроз – важный момент. Мы обязаны задавать себе вопросы: «могу ли я?», «что, если?», «как поступить?». Эти вопросы заставляют оперативно искать решения при определенных жизненных испытаниях.
Что поможет нам обеспечить безопасность себе и своим близким?
1. Изучение факторов, схем возможных опасностей. Формируем внимание.
2. Наработка инструментов личной безопасности. Формируем действие.
3. Применение алгоритмов и способов повышения личной безопасности. Формируем решение.
Получение результатов от начала до конца – это закономерный процесс, если есть способы, которые будут помогать достигать результата.
Главным алгоритмом будет тренировка:
– психики – путем психофизических упражнений, заданий и игровых решений, связанных с личностными характеристиками;
– ума – логическая и интеллектуальная работа в поиске наилучших решений, анализа и выбора действий, оценки внутренних и внешних факторов;
– тела – упражнения на укрепление физических параметров, без которых невозможно задействовать психику, ознакомление с техническим арсеналом для реализации самообороны, формирование практических реакций на агрессию.
Глава 1. Начало формирования безопасности
Шаг 1. Нападение
В выборе