существования. Закладывается окружающими его условиями существования и постоянно поддерживается с помощью средств массовой информации и «примерами из жизни». Таким образом сознание человека и заполняется обрывками мыслей, образов, массой концепций и их версий. Поддерживание же этого образа «я в социуме» вызывает сильное напряжение в сознании и теле человека. А любые попытки изменить заложенные механизмы вызывают сопротивление среды и требуют немалых усилий. Часто человек становится заложником запрограммированных реакций.
Но сознание поддаётся нашему воздействию – человек может управлять своим сознанием. Любые образы, содержащиеся в нашем сознании, поддаются управлению. Нужно понимать, что ни один образ, навязываемый нам извне, не укрепляется в нашем сознании без нашей воли, ведь даже волос не упадёт с головы без нашего на то согласия. Есть множество причин, почему человек позволяет разрушительным мыслям проникать и оставаться в его сознании. Осознание этих причин может явиться началом освобождения от ненужных образов и состояний. Человек – хозяин своего сознания, и, если есть осознанное желание что-то изменить, человек может создать все необходимые для этого условия. В том и сила человека, что он всегда может управлять своим сознанием и тем набором стереотипов и реакций, которые были в него заложены, может управлять своим сознанием так, как посчитает нужным.
Медитация – это освобождение, освобождение от тех напряжений, которые сложились в сознании человека и его теле под давлением окружения. В медитации человек имеет возможность освободиться от напряжения, создаваемого образом «я в социуме». Изменить своё мышление, изменить этот свой образ «я в социуме», изменить свою жизнь. Наше здоровье и благополучие – следствия нашего образа мышления. Изучая и изменяя его, мы сможем улучшить своё внутреннее состояние, что, несомненно, благоприятно отобразится на нашем здоровье. В медитативной работе мы получаем возможность близко изучить своё сознание и научиться управлять им. Мы можем сознание расфокусировать, переключить, ускорить, замедлить. Мы можем освободиться от любого состояния, мы достигаем управления собственным сознанием. Для этого надо знать, как устроено сознание.
Человек – существо не только физическое, физическое тело вторично. И состоит он из физической и духовной частей, а также части социальной, профессиональной, интеллектуальной, эмоциональной и части, связанной с верой. Если все эти части человека пребывают в гармонии, то человек здоров.
Сознание людей всё время заполнено движением мысли, и это создаёт хаос. Этот хаос мыслей, который у людей есть, даже если человек – великий математик, соответствует конкретному сегодняшнему времени. Ум очень легко включить во всё что угодно, его нужно только направить, и это происходит в полном соответствии с состоянием общества и внутренним состоянием человека. Например, некоторые люди могут на чём-то зацикливаться, вот кому-то