могут угрожать нашим отношениям с коллегами или друзьями. И главное с партнером, если это выходит из под контроля и превращается в навязчивые мысли о изменах или девиантное поведение (слежка, проверка телефона и т.д). Если человек сможет сам или при помощи специалиста взять ответственность за свои ревность и зависть на себя, то эти разрушительные эмоции могут нам очень помочь.
Изменив вектор и снизив градус эмоций, можно направить всю эту мощь на самореализацию. Неприятные переживания как бы бросают нам вызов. Сумев его принять и обернуть себе на пользу, человек может разглядеть в себе потенциал, которым пренебрегал. Увидеть свои ограничения, которые мешают ему быть как «объект» зависти.
Человеку все можно, но к сожалению не все полезно. Метакогниктивные («мета» -над; cognitive – познание) психологи считают, что мысль человека (когниция) не важна сама по себе и она совершенно не равна эмоции. Мыслей бывает много, мы часто думаем о вещах, которые знать другим иногда совершенно не обязательно. Главное -это ваша реакция на мысли. И тогда эмоции могут быть очень разнообразными.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.