это не горе. Она остаётся СПОКОЙНОЙ.
Контейнером может быть:
– ЧЕЛОВЕК, принимающий на себя эту роль. Например, аналитик, мама.
– СПОСОБ МЫШЛЕНИЯ. Например, контейнирующая мысль (у Бога только лучшие планы), такая мысль отсоединяет от деструктивных переживаний. В терапии у клиента создаётся набор контейнирующих мыслей и он становится себе контейнером.
Мы контейнируем собственный эмоциональный отклик на чужие эмоции. Например, клиент нам передаёт тревогу, мы не «рушимся», нас не захватывают эти чувства, мы не начинаем паниковать вместе с клиентом, а мы контейнируем.
– НАВЫК символизировать переживания, называть.
В травме человек реагирует как младенец. В эти моменты мы должны выступать в роли мамы, которая называет чувства и тем самым контейнирует эту тревогу.
– Мы передаём клиенту НАВЫК успокоить себя, сконтейнировать свою тревогу.
Сепарация
Часто клиент в терапии проходит подростковый период, сепарацию. НАВЫК выдерживать подростковый «бунт» с клиентом (человек учится управлять агрессией, АГРЕССИЯ из дикого зверя становится домашним животным). Мы для клиента не тревожная мама, для которой МИР опасный и клиента надо защитить и спасти. Наша ответственность перед клиентом- это быть здоровым, счастливым, успешным и довольным жизнью «родителем», если символически.
Хоффман. 4 вида сепарации:
– Эмоциональная сепарация (уменьшение зависимости от родительского одобрения или не удобрения, когда мы можем отделяться от внутренних состояний других людей).
– Аттитюдная сепарация (когда мы перестаём оценивать себя и всё окружающее родительскими оценками).
– Функциональная сепарация (умение обеспечивать себя и существовать физически отдельно от родительской семьи).
– Конфликтная сепарация (возможность вынести чувство вины после конфликта и не бегать и не извиняться).
В каких ещё моментах мы можем увидеть несепарированность? Когда человеку как будто бы надо постоянно вызывать неодобрение других. Или когда хочется быть для всех хорошим и вызывать одобрение. Сепарация- это не линейный процесс. НАВЫК переключать СОСТОЯНИЯ: Мы для мира обуза или ресурс? КЛЮЧЕВОЕ: возможность сепарироваться от деструктивных переживаний. Сепарация, в широком смысле слова, – это переход от чего-то старого к новому. Сепарация происходит только через АГРЕССИЮ. Часто у клиента есть сепарационная тревога, не хватает агрессии (позволения взять и что-то старое разделить). Нам надо активировать в клиенте проявление агрессии. Поэтому мы даём: 1. Позволение агрессии («выдерживаем» агрессию клиента, не «рушимся»). 2. ПОСЫЛ: фатальных выборов практически не бывает.
Интерпретации
Ниже схема, которая важна для понимания отношений, которые складываются в терапии и в обычной жизни тоже.
В терапии-