оптимальных результатов, способствующих улучшению функционального состояния тела каждого пациента. 6. Для повышения функциональных возможностей на более новом уровне советуется проводить упражнения в зависимости от цикличности чередования работы и отдыха, оптимального интервала и времени между занятиями или упражнениями.
7. Суммирование полученных эффектов от тренировки происходит при сочетании занятий с фазой суперкомпенсации, что способствует улучшению результатов и увеличению функциональных возможностей.
5. Последовательное чередование исходных положений и упражнений для разных групп мышц подразумевает организацию новых и разнообразных упражнений для закрепления успехов лечения, при этом 85—90% упражнений повторяются, а 10—15% должны обновляться.
Для успешной физической реабилитации важно учитывать, что физические упражнения представляют собой специфический тренировочный процесс. Для того чтобы улучшить работу систем организма, необходимо постепенно увеличивать нагрузку по всем ее основным характеристикам. Однако, в случае, когда состояние пациента не позволяет увеличивать нагрузку в необходимом объеме для значительного улучшения функционального состояния, целесообразно оптимизировать нагрузки на протяжении всего периода реабилитации. Начальный этап реабилитации требует особого внимания в процессе оптимизации нагрузок. Для достижения желаемого эффекта следует учитывать строгое дозирование, разумный выбор средств восстановительной тренировки, правильное сочетание активности и отдыха, использование средств для снятия напряжения и стимулирования быстрого восстановления. Важное значение имеет индивидуальное планирование нагрузки, предпочтительны дробные и волнообразные нагрузки.
1.4. Принципы медицинской и физической реабилитации
Функциональная приспособляемость больного человека зависит от его общей тренировки, укрепляющей организм, улучшающей функции органов и систем. Процессы здоровья и заболевания тесно связаны с моторикой тела, которая формируется и закрепляется благодаря регулярной мышечной активности. Уникальные двигательные навыки в быту и труде восстанавливаются специальной тренировкой, которая призвана улучшить состояние больного после травмы или заболевания. Реабилитация строится на основных принципах, среди которых особое внимание уделяется активному восстановлению функций и умений. 1) Социальная направленность реабилитационных мероприятий – ключ к успеху;
2) Использование методов контроля адекватности физических нагрузок и эффективности реабилитации основа эффективности;
3) Индивидуализация программы реабилитации – приоритетная задача;
4) Непрерывность и преемственность на протяжении всех этапов реабилитации важна для достижения результата;
5) Сложность