Язвенный колит. Истории исцеления. Под редакцией кандидата медицинских наук М. С. Рудковского
всё хорошо и удаётся контролировать болезнь. Она не вмешивалась, вероятно понимая, что и без того усвоил и строго соблюдаю все раннее данные рекомендации. Кроме того, она была молодой, красивой девушкой, недавно вышедшей замуж. В это время ходила на работу с большим животом. Затем ушла в декрет и в последствии написала заявление на увольнение. Нового гастроэнтеролога пришлось знакомить с историей болезни. Но спустя полгода она тоже уволилась.
Также отказался от идеи ежегодного планового комплексного осмотра. В основном, причиной послужило нежелание проходить процедуру колоноскопии, которая всегда приводила к обострению заболевания. Так завершились походы к врачам, всегда сопровождавшиеся просиживанием часами в очередях.
К этому моменту сформулировал определённые правила, касающиеся преимущественно питания, так как именно нарушение питания чаще всего становилось причиной обострения заболевания. Они состояли из десяти пунктов, условно разделённых на три блока. Первый включал правила, которые ни при каких условиях не должен был нарушать. Второй блок был крайне желателен к соблюдению, но допускал возможность очень редкого и небольшого отклонения. Третий – не относился к питанию и затрагивал рекомендации, касающиеся подхода к процессу приёма пищи и режиму дня. Распечатал список и повесил на стене.
Блок I
1.Соль – враг номер один. Исключи полностью.
2.Исключи всё жареное. Пища только отварная или приготовленная на пару.
3.Ограничь объём порций. Не переедай. Лишнее выбрось. Лучше есть из блюдца, туда много не влезет. И конечно, никакой добавки.
Блок II
4.Максимально ограничь потребление жиров.
5.Ограничь потребление легкоусвояемых углеводов.
6.Пей много чистой некипячёной воды.
7.Пей за полчаса до или после еды, но не во время.
Блок III
8.Будь осознанным. Тщательно смакуй и пережёвывай пищу.
9.Проводи максимальное количество времени на свежем воздухе.
10.Не спи днём, особенно после еды.
В списке нет лишних слов. Каждое слово проверено лично и пропитано страданиями! Соблюдение описанных выше правил позволило достичь состояния длительной ремиссии. Теперь ходил в туалет не чаще одного раза в день. Стул не особо отличался от стула здорового человека. Кровь и слизь исчезли. И самое главное! Походы в туалет перестали быть непредсказуемыми. Даже мог потерпеть какое-то время.
Обострения происходили всё реже. Продолжительность ремиссии достигла одного года. Уже начал думать, что если так продлится и дальше, болезнь оставит меня. Несмотря на значительный прогресс в лечении, не переставал принимать таблетки, прописанные врачом.
В один прекрасный день или переутомился, или съел что-то не то (сейчас уже точно не помню), но на утро обнаружил маленькую капельку слизи с кровяной прожилкой. Началось! Болезнь переходит в состояние