Язвенный колит. Истории исцеления. Под редакцией кандидата медицинских наук М. С. Рудковского
пройдём по тем же самым пунктам, но уже с позиции состояния «Принятия», чтобы видели разницу:
1.Достижение ремиссии – не простая, но вполне осуществимая задача. Ремиссия не приносит радости, так как существует чёткое понимание, что это временно. Обострение – обычное дело. Обострение не приносит моральных страданий, так как существует понимание, что это тоже временно. Жизнь течёт плавно, болезнь больше не является причиной радости или беспокойства. Пропадает контраст между ремиссией и обострением. В среднем, стул 3—5 раз в день со слизью и кровью. Вялотекущее обострение.
2.В будни – диета, но уже не такая жёсткая, как раньше. В праздники – обычное застолье без ограничений.
3.Болезнь уходит на второй план. Вперёд выходят семья, карьера, путешествия, саморазвитие и т. д. Болезнь постоянно присутствует в виде фона на заднем плане, но уже не находится в основном фокусе внимания.
4.Проходит животный страх не успеть добежать до туалета. Страх трансформируется в «Осторожность». Ужасы НЯК («не успел добежать») больше не происходят. Можно отправляться хоть за тысячу километров от дома. Главное, заранее спланировать путешествие и не забывать всегда держать лекарства и туалетную бумагу под рукой.
5.С НЯК можно жить! Болезнь не влияет на достижение карьерного роста, личную жизнь и т. д. Мысль о том, что с болезнью придётся жить всю жизнь больше не вызывает такой тревоги, как раньше. Точнее сказать, это мысль уже вообще не возникает. Будущее и настоящее не противоречат друг другу.
6.Никакой борьбы и сопротивления в явно выраженной форме. Болезнь есть и это факт! Факт принят. Действия исходят из этого факта.
Прошу не путать «Принятие» со смирением и отчаянием. Смирение и отчаяние – это депрессивное состояние проигравшего. Видел подобное в глазах того кузнеца, который научил делать клизмы с преднизолоном. Этот потухший взгляд человека, уставшего от жизни и не желающего бороться! Принятие – это пассивная форма борьбы. Просто констатация факта, что не мешает искать способ решения проблемы. К сожалению, мне не известны техники, позволяющие достичь это состояние. Оно просто приходит, когда человек устал постоянно жалеть себя, винить других, переживать и расстраиваться. К нему нельзя принудить силой. Уберите жалость к себе, обиду на врачей и судьбу, и окажетесь в этом состоянии!
О роли стресса
«Кишечник и головной мозг работают в дуэте уже на самых ранних этапах развития человека».
Спустя несколько лет, после того, как в 2008 году поставили диагноз НЯК, начал потихоньку привыкать к болезни. Ремиссии, периодически сменявшиеся обострением заболевания, стали частью жизни. Но в один прекрасный день (если конечно его можно назвать прекрасным), всё изменилось. Появились признаки обострения. Это было уже вполне обычным явлением, и знал как нужно действовать и поэтому особо не расстроился.