выход из тяжелого состояния.
Все пробовала, что существовало на тот момент, и пропускала через себя.
Нашла выход. Это дыхание.
Только не физическое, обыденное дыхание, а осознанное и энергетическое.
На мой взгляд, это самый приятный, эффективный, развивающий, очищающий, насыщающий и вдохновляющий способ.
Почему приятный?
Во-первых, неожиданный эффект, который я получила, как только начала осознанно дышать, – это физическое расслабление и состояние душевного удовольствия.
Во-вторых, используя в своей практике осознанное дыхание, я исследовала механизмы воздействия осознанного энергетического дыхания на организм человека.
Осознанное энергетическое дыхание – это прежде всего наркотик,
– но при этом очень полезный и сильнодействующий;
– приносящий организму не только экстаз, блаженство, но и исцеление на всех уровнях жизни человека;
– и с ним по воздействию не сравнится ни одно наркотическое вещество.
Осознанное энергетическое дыхание снимает напряжение с нервной, эндокринной, кровеносной, костно-мышечной системы.
Оно также «распаковывает» психические и физические блоки и зажимы в различных зонах организма. Разглаживается мускулатура во всем теле, органах, сосудах.
При этом высвобождается энергия, которая поддерживала ненужное напряжение в теле.
Как только организм расслабляется и успокаивается, выравнивается фон эндокринной системы, что способствует активному насыщению организма «гормонами счастья».
– Поднимается настроение, повышается тонус, ощущается прилив сил.
– Появляется легкость, активность, радость.
– Хочется что-то делать, двигаться, жить, любить.
Если поставить себя на постоянное осознанное энергетическое дыхание, то организм сам подхватит, закрепит эффект очищения и насыщения на клеточном уровне.
Клеточки обновляются, пронизываются свежестью, омолаживаются.
Включается механизм саморегуляции.
Невозможно перечислить все возможности, заложенные в самом процессе осознанного энергетического дыхания.
Приведу только первые эффекты для человека, начинающего практиковать.
1. С помощью осознанного дыхания, мы можем управлять психическим состоянием. Избавляться от негативных эмоций, привычек, психологических комплексов, пагубных зависимостей.
2. Управляя дыханием, мы управляем энергией. Энергия – это движущая сила жизни. Управляя энергией, мы управляем своей жизнью.
3. Энергетическое дыхание позволяет осознанно подобрать то качество энергии, какое хотим получить. Качества энергии – вкус, запах, цвет, звук и т. д. К примеру, мы можем вдохнуть любые запахи: аромат цветка, запах моря, свежеиспеченного хлеба, любви и т. д. Или вдохнуть какой-то цвет: голубого неба, светящего солнца, зеленой травки, красной розы.
4. Все качества энергии излучают вибрации, а значит, создают звуковой фон. Прокачивая через себя различные качества энергий, мы очищаемся, обновляемся,