Начните тренироваться сейчас, чтобы к моменту рождения ребенка вы уже полностью овладели навыками совместного эмоционального существования. Вы почувствуете, насколько легче будете общаться со старшими детьми, с близкими, насколько спокойней станет обстановка дома. Вы перестанете слишком уж нервничать по поводу всяких свинцовых мерзостей нашего реального настоящего, потому что будете знать, что хоть что-то зависит от вас. Вы сами решаете, как вам себя вести и как относиться к людям. Ведь если мы осознаем, что можно самим управлять своей жизнью и отношениями в семье, если мы убедимся, насколько многое в нашей власти и в наших силах, это позволит нам разогнуться и начать выдавливать из себя «раба по капле» (А. П. Чехов).
Позвольте рассказать вам о книге известного американского врача Росса Кэмпбелла «Как на самом деле любить детей», которую я перевела много лет назад. В США эта книга была бестселлером (да и у нас ее общий тираж 650 000, но это капля в море). Ценна эта работа именно тем, что она написана психиатром. Мы вообще так устроены, что психиатров боимся как огня. Это одна из самых серьезных ошибок нашей жизни; у нас из-за этого происходит масса трагедий.
Профилактическая задача Росса Кэмпбелла, опытного врача и лектора, ведущего в свое время популярные передачи на радио и телевидении на тему «Мы и наши дети», заключается в том, чтобы научить родителей эмоционально общаться друг с другом и со своими детьми, пока они психически (правильнее говорить, эмоционально) здоровы. Цель настоящего врача заключается в том, чтобы к психиатрам в дальнейшем приходило как можно меньше юных пациентов.
Для нашей страны этот профилактический подход крайне важен, потому что вы должны постараться избежать эмоциональных нарушений у своего будущего ребенка. Нам в силу нашей неграмотности кажется, что, если ребенок кашляет, это серьезно. А когда у подростка начнется депрессия, мы даже не сможем ее распознать.
На самом деле сейчас эмоциональные расстройства выходят на первое место среди болезней во всем мире, потому что слишком сильны современные нервные перегрузки. Человеческий организм с ними просто не справляется. Особенно страдает более хрупкий детский организм. Задача родителей – максимально помочь детям. Учитесь этому сейчас, когда вы только ждете ребенка. Потом у вас будет масса времени для практики. Прямо скажем, всю последующую жизнь вам придется тренироваться, как правильно общаться со своими детьми. Так что советую прислушаться заранее к рекомендациям психиатра, который учит, как нужно установить эмоциональный контакт с маленькими детьми. При этом Росс Кэмпбелл постоянно подчеркивает, что в семье прежде всего и важнее всего – здоровые эмоциональные отношения между супругами.
Я вам очень советую, прочитав эту главу, тут же начать первую репетицию дома: тренируйтесь на старших детях, муже (и на свекрови!), а завтра – на работе, с сослуживцами,