Романова Алексеевна Виктория

Вегетарианский борщ: 80 рецептов для здорового питания


Скачать книгу

19: Борщ с брокколи

      Ингредиенты:

      Свекла – 2 шт.

      Брокколи – 150 г

      Картофель – 2 шт.

      Лук – 1 шт.

      Морковь – 1 шт.

      Капуста – 100 г

      Томатная паста – 2 ст. л.

      Лавровый лист – 1 шт.

      Подсолнечное масло – 2 ст. л.

      Соль, перец – по вкусу

      Приготовление:

      Свеклу натрите и обжарьте.

      Лук и морковь обжарьте с томатной пастой.

      В кипящую воду добавьте картофель, капусту и свеклу.

      Брокколи добавьте в борщ за 5 минут до готовности.

      Рецепт 20: Борщ с болгарским перцем

      Ингредиенты:

      Свекла – 2 шт.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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