Выгорание. Искусство восстанавливаться. Александр Александрович Костин

Психологическое тестирование: Использование стандартизированных опросников.

      · Консультации с другими специалистами: При необходимости.

      Примеры случаев для иллюстрации

      Случай 1: Андрей

      Симптомы:

      · Чувство усталости на работе.

      · Раздражительность с коллегами.

      · Улучшение настроения во время отпуска.

      Диагноз:

      Выгорание, связанное с профессиональной деятельностью.

      Комментарий:

      Симптомы Андрея связаны исключительно с работой и улучшаются в отсутствие стрессовых факторов.

      Случай 2: Виктория

      Симптомы:

      · Постоянная печаль и чувство безнадежности.

      · Потеря интереса к хобби и общению с друзьями.

      · Нарушения сна и аппетита.

      · Мысли о собственной никчемности.

      Диагноз:

      Клиническая депрессия.

      Комментарий:

      Симптомы Виктории затрагивают все аспекты жизни и соответствуют диагностическим критериям депрессии.

      Подходы к лечению

      Лечение депрессии

      Психотерапия:

      o Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Помогает изменить негативные мысли и поведение.

      o Психодинамическая терапия: Изучение глубоких психологических процессов и отношений.