Анастасия Дейнеко

Воодушевление


Скачать книгу

Низкая эмоциональная устойчивость

      Многие люди просто не умеют справляться с тем, что они чувствуют. Им не дали эту возможность в детстве, и теперь они вынуждены подавлять свои чувства, замещая их химическими веществами.

      4. Чувство пустоты и неудовлетворённости жизнью

      Зависимость часто появляется у тех, кто ощущает внутреннюю пустоту. Когда кажется, что жизнь не приносит радости, человек начинает искать удовольствия там, где его не было.

      «Жизнь – это не поиск счастья, а создание его». – Вольтер

      5. Низкая самооценка и чувство недостойности

      Зависимость может быть результатом того, что человек не верит в себя. Внутренний голос постоянно говорит, что он «не заслуживает» счастья, и вот алкоголь или наркотики кажутся способом заглушить этот голос.

      6. Внутренний критик

      Этот голос самокритики громко звучит в голове, и человек пытается «выключить» его с помощью внешних стимуляторов. Это как если бы кто-то постоянно говорил вам, что вы недостаточно хороши, и вот только бокал вина или доза наркотика заставляют этот голос замолчать.

      7. Семейные и социальные факторы

      Если человек рос в семье, где злоупотребление алкоголем или наркотиками было нормой, то велик шанс, что он усвоит это поведение. Как говорится, «яблоко от яблони недалеко падает».

      8. Генетическая предрасположенность

      Наследственность играет важную роль. Если в семье были зависимые, то шанс столкнуться с той же проблемой увеличивается. Это своего рода «биологическая ловушка», которая заставляет человека быстрее привыкать к веществам.

      9. Неспособность получать удовольствие здоровыми способами

      Когда человек не умеет радоваться жизни без стимуляторов, зависимость становится его единственным способом чувствовать себя «хорошо». Алкоголь и наркотики влияют на систему вознаграждения в мозгу, и человек теряет способность радоваться простым вещам.

      «Вино – это яд, замаскированный под лекарство». – Сенека

      Почему алкоголь воспринимается как способ развлечения и веселья, почему это миф?

      Алкоголь стал символом «веселья» и расслабления в нашей культуре. Почему же так много людей уверены, что без него невозможно наслаждаться жизнью?

      Во-первых, алкоголь снижает наше восприятие реальности, подавляя тревогу и стеснение, создавая иллюзию, что мы расслаблены и готовы к веселью. Однако это лишь временный эффект, который на самом деле маскирует настоящие эмоции и проблемы. Вместо того чтобы решать их, человек отодвигает их на второй план, заглушая тревогу.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги,