фигур, связок (впрочем, последнее и партнёрам помнить необязательно). Просто встаёшь в пару и делаешь это.
После долгого перерыва может случиться и такой диалог:
– Что ты помнишь?
– Я? Ничего! Но тело наверняка помнит – надо его спросить.
– Хорошо, сейчас спросим тело.
И мы танцуем. Шаг за шагом. Движение за движением. Так создаётся танец.
Конец мелодии и осознание: помню же! Всё помню!
Танец – тот способ выражения себя, к которому я то и дело возвращаюсь.
Танец – безмолвный диалог, в котором чуть лучше узнаёте с партнёром себя и друг друга.
Но танец – лишь видимая часть процесса. Всё самое завораживающее, увлекательное происходит внутри. Внутри нас, внутри пары, внутри группы.
Каждый в этом взаимодействии находит что-то своё.
Что для меня в них притягательного? Почему при любой возможности пью залпом этот танцевальный коктейль, стремясь прочувствовать все нотки вкуса?
1. Движение. Много движения. Такого нужного и разного.
2. Больше гармонии в отношениях с телом. Узнаю лучше своё тело и его возможности.
3. Новые способы выражать себя, своё настроение, чувства, эмоции.
4. Этот кайф, когда голова отключена, и ты просто следуешь за музыкой и партнёром.
5. Танцы учат не думать о правильности или неправильности движений, смотрит ли кто-то на тебя, оценивает ли. В какой-то момент это становится неважно. Ты наконец-то перестаёшь казаться. Обретаешь свободу. И становишься собой.
6. Встречаешься с собой настоящей. Через тело, движения, танец.
7. Пребывание в моменте «здесь и сейчас». Это отдельная магия: приходя на занятия или на вечеринку, я отключаюсь от всего, что за пределами нашего танцевального мира. Никаких забот и лишних мыслей. Только музыка, партнёр, моё тело, наш танец.
8. Взаимодействие в паре. Разные роли, разные чувства, разные эмоции.
9. Физический контакт, объятья, прикосновения. Это важно для большинства из нас, взрослых людей. Но как часто и в достаточном ли объёме мы это получаем в современном мире?
10. Ещё школа танцев для меня – это не только танцы, занятия, вечеринки. Это наши нетанцевальные активности и общение.
Если вы только-только соприкоснулись с миром парного танца, возможно, что-то из этого списка совсем не отзовётся вам, покажется чужеродным.
Причина проста: для всего нужно время. Только спустя дни, недели или месяцы вы сможете позволить себе впустить этот опыт в жизнь, открыться ему, поверить реакциям своего тела.
Позволить телу быть свободнее. Позволить себе быть.
Спустя время обязательно перечитайте этот список: неожиданно он откроется вам по-новому. Возможно, вы найдёте в нём фразы, помогающие описать новый переживаемый опыт. Я считаю очень важным для всех нас, танцующих людей, находить верные слова для описания прожитого на танцполе. Почему мне видится это таким важным, расскажу в следующей главе.
Зачем