что я по-прежнему способна двигать горы и совершать подвиги. Только теперь, делаю это в энергосберегающем режиме.
Нельзя костенеть в знаниях. Знания для того, чтобы их применять, а не копить. Если знаний недостаточно, то нужно идти учиться, а после внедрять их в повседневную жизнь, что собственно, я и делаю.
Порой мне приходится импровизировать в нестандартно сложившейся ситуации или неожиданно превращаться из участника мероприятия в одного из его ведущих.
Чем больше я узнаю, тем больше вопросов возникает.
Также понимаю, что масса людей, возможно, никогда не узнают некоторых нюансов, благодаря которым можно улучшить качество жизни. Вот здесь для меня важна способность проявляться, транслировать знания и практические навыки, пережитые и отработанные на личном опыте.
А поскольку, я искренне считаю, что помимо физической нагрузки очень важно работать с эмоциональным фоном, то практически каждое мое мероприятие (мастер-класс, семинар, открытый урок) превращается в мини-шоу. Все присутствующие становятся участниками этого действа.
В программе, помимо упражнений, танцы, песни, стихи и притчи.
Если честно, упражнения я тоже даю необычные.
Подготовка музыкального ряда к мастер-классу – отдельная тема! Зато проникает в самое сердце. И по завершении процесса люди получают глубокую перезагрузку всех систем.
За несколько часов, помимо проработки заявленной темы, можно пережить весь спектр чувств. Здесь уместно поплакать, посмеяться, отпустить тело в танце.
Музыку использую разнообразную, в соответствии с задуманным сценарием. Плюс пою мантры во время релакса, завожу людей в хоровод. Те, кто побывал на моих занятиях, подтвердят, что душа радуется.
В настоящий момент жизни накоплен богатый опыт работы с группами. Выездные и/или приуроченные к определенным мероприятиям корпоративные программы.
Мои предложения вариативны:
– по количеству участников (от индивидуального запроса до 300 человек);
– по времени: экспресс-программа, спец-блок, многочасовая программа, многодневное погружение.
В силу того, что провожу мероприятия различной направленности – являюсь хорошей альтернативой группе узких специалистов.
Плюс, мобильна, готова к экспромтам и легка на подъем.
Больше люблю живое общение, но понимаю, что без онлайна не обойтись, и в нем тоже проявляюсь. Всегда открыта новым интересным предложениям и взаимовыгодному сотрудничеству!
Что я замечаю на своих уроках, мастер-классах, ретритах?
Большинству современных людей недостаточно освоить технику выполнения тех или иных упражнений. Их головы постоянно загружены текущими проблемами, а нервная система напряжена до предела.
И, несмотря на то что физические упражнения снижают стрессовую нагрузку на организм, некоторые так увлекаются достижением суперрезультатов на поприще построения своего тела, что вместо оздоровления получают еще большее