Один из способов – это техника «помидора» или «помодоро». Вы делаете задачу на 25 минут, а затем отдыхаете 5 минут. Эти короткие промежутки времени позволяют вам сосредоточиться на деле без перегрузки. Другой метод – это создание чётких дедлайнов. Установите для себя временные рамки и придерживайтесь их, даже если задача не идеальна. Важно понять, что идеального времени для начала никогда не будет, и лучший момент для действий – это сейчас.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.