Сергей Аверьянов

Как вкачать уверенность себе. Опыт гештальт-терапии во взращивании уверенности


Скачать книгу

наступает так называемый период отрочества. В этом возрасте подросток смотрит не на родителей, а на внешние ориентиры: на своих сверстников, друзей, лидеров, звёзд и кумиров, а также на вымышленных персонажей. В этот период родительские установки и ценности отрицаются и отвергаются. У подростка стоит задача социализации и поиска себя. И он ищет свои убеждения и ценности, свои правила и прочее.

      Подростки часто огрызаются, они ещё не очень уверены в своих идеалах, установках и ценностях. При этом есть ощущение давления со стороны родителей. Подростковый бунт – яркая характеристика этого периода. Бунт против родителей, иногда общества.

      Подросток по-прежнему зависит от родителей, но уже не так сильно. Ему хочется быть полностью самостоятельным и независимым, но в то же время ему страшно. Он пытается быть свободным, и одновременно у него всё ещё есть выгода от зависимости от родителей. Как пример, деньги он по-прежнему получает от взрослых, но сам решает, как тратить их, и при этом не желает отчитываться за это.

      Ещё одна задача агрессивного подростка – неосознанная провокация матери. И не только матери, скорее всей семейной системы: задача подростка – перевернуть семейную систему. Ребёнок хочет отделиться от семьи и стать самостоятельным взрослым. Сам того не понимая до конца, он накручивает конфликт, обесценивает родителей, ссорится и доводит ситуацию до состояния, когда есть только один выход – уйти.

      Подобный процесс бывает и у матери (у отца тоже). Она сама может начать неосознанно провоцировать конфликты и скандалы, чтобы облегчить себе расставание с ребёнком.

      В конечном счёте подросток начинает заботиться о себе самостоятельно, просить поддержки и помощи или даже требовать. Жить своей жизнью и по своим правилам. Теперь он независим и может отвечать за себя сам. Как следствие, получает свободу и возможности, но с этим приходит и ответственность. Подросток становится взрослым, но в реальности это ещё не точно.

      Таким образом, на протяжении жизни, постепенно, с годами мы берём всё больше и больше ответственности за себя. Это приводит к сепарации от родителей. У кого-то она проходит более болезненно, у кого-то менее. Но на финише мы получаем отдельного взрослого человека. После сепарации мать и ребёнок какое-то время живут отдельно, восстанавливаясь от процесса. Но теперь они это делают как взрослые и самостоятельные люди.

      Выше я описал один из вариантов взросления ребёнка и сепарации, конечно же, совсем не обязательно, что будет так. Вариантов может быть много. В мире много людей, и встречаются те, у кого процесс сепарации не произошёл, несмотря на большой возраст (например, 40 лет). То есть человек, будучи уже взрослым, так и не решил задачи подростка. Это, конечно же, оказывает влияние на его жизнь и отнюдь не самым приятным образом. Это оставляет свой след.

      Существуют разные родители и дети. Кто-то