Ирина Ашина

Реальность 1.0 «Базовый курс: как перестать быть NPC в своей же игре»


Скачать книгу

году врач Генри Бичер опубликовал статью «Сильнодействующее плацебо», где показал: 35% пациентов с послеоперационной болью сообщали об улучшении после приёма физраствора вместо морфина.

      Часть 1: Как работает эффект плацебо

      1.1. Нейробиологические механизмы

      Эндорфины: Вера в обезболивающее провоцирует выбск эндорфинов – естественных опиатов мозга.

      Исследование (1978): Пациентам с зубной болью давали плацебо, предварительно блокируя опиоидные рецепторы налоксоном. Эффект плацебо исчезал.

      Дофамин: Ожидание положительного результата активирует систему вознаграждения.

      Эксперимент с болезнью Паркинсона (2001): Плацебо-таблетки повышали уровень дофамина на 200%, улучшая моторные функции.

      1.2. Условные рефлексы

      Мозг связывает лечение с улучшением, как собаки Павлова связывали звонок с едой.

      Пример: Если пациент привык, что красные таблетки снимают боль, то плацебо в красной оболочке будет эффективнее белых.

      Часть 2: Научные доказательства

      2.1. Плацебо-хирургия

      Исследование (2002, NEJM):

      Участники: 180 пациентов с остеоартрозом колена.

      Группы:

      Реальная артроскопия.

      Фиктивная операция (разрезы без вмешательства).

      Результат через 2 года:

      Обе группы сообщили об одинаковом уменьшении боли и улучшении подвижности.

      Вывод: Сама вера в хирургию запускала процессы восстановления.

      2.2. Плацебо против мигрени

      Исследование (2014, Science Translational Medicine):

      Участники: 66 человек с мигренью.

      Протокол: В разные дни пациенты получали:

      Настоящий препарат Maxalt.

      Плацебо с надписью «Maxalt».

      Плацебо без надписи.

      Результаты:

      Плацебо с надписью работало на 50% эффективнее, чем «анонимное».

      Вера в силу таблетки усиливала эффект.

      2.3. Плацебо и иммунитет

      Эксперимент (2002, University of Rochester):

      Участники: Пациенты с аллергией на пыльцу.

      Протокол: Им давали плацебо, говоря, что это антигистамин.

      Результаты:

      Уровень гистамина (вещества, вызывающего аллергию) снижался на 30%.

      Мозг посылал сигналы иммунной системе через блуждающий нерв.

      Часть 3: Связь с 5D -сознанием

      3.1. Плацебо как модель 5D

      Если вера в таблетку может исцелить, то вера в изобилие или здоровье способна «перепрограммировать» реальность.

      Пример:

      3D-мышление: «Долги – это приговор».

      5D-мышление: «Я принимаю таблетку финансовой свободы» (метафора для установок).

      3.2. Как использовать эффект плацебо

      Шаг 1. Создайте «ритуал»:

      Ежедневно проговаривайте аффирмации как «лекарство».

      Пример: «Каждое утро я принимаю таблетку изобилия. Она начинает действовать через 3… 2… 1…».

      Шаг 2. Усильте веру:

      Визуализируйте