Дарья Владимировна Стрекалина

Психотерапия при гипертонической болезни


Скачать книгу

качества жизни – повышение вовлеченности пациента в процесс лечения и жизни в целом через принятие изменений и акцент на ценности и цели.

      – Повышение приверженности лечению – развитие чувства ответственности за свое здоровье, что способствует лучшему соблюдению медицинских рекомендаций.

      Терапия принятия и ответственности (ACT) при гипертонической болезни фокусируется на помощи пациенту в принятии своего состояния и снижении стресса, при этом стимулируя активное участие в действиях, которые соответствуют их жизненным ценностям. Вот несколько упражнений, которые могут быть полезны в рамках ACT при гипертонической болезни:

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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