шаманы и целители. Болезнь воспринимается ими или как проклятие духов или как божественный дар. В Африканских странах к больным относятся так: если ты говоришь с Божествами – ты стал чище и лучше, если с духами – то тебя прокляли. И это "проклятие" стараются снять всеми известными способами.
В Азиатских странах – практикуют и медикаментозное лечение и лечение души. Но считается, что если в вашей семье имеется человек с шизофренией, ваш род проклят.
Больные Шизофренией есть повсюду на нашей Земле, и их число держится в районе 1% от всего населения. И лечат больных теми способами, в которые верят, и что обусловлено культурой. Понимание культурных различий поможет как больным так и психиатрам предлагать наиболее адекватные пути лечения шизофрении.
Триггеры при шизофрении. Бояться или бороться.
Шизофрения-коварная болезнь, и иногда к приступам приводят совсем вроде бы незначительные вещи. Триггер – это то, что вызывает приступ. Какое-то событие, или мысль, или поступок.
Очень важно знать и отслеживать свои триггеры, надо записывать их – и разбираться с ними. Я считаю, что вообще люди больные шизофренией – очень чувствительны. Им сложно даже проживать обычную жизнь, потому как они почти все время "живут в голове". Поэтому какие-то страхи, события, мысли – могут вдруг запустить процесс психоза.
Что я делаю сама и предлагаю больным Шизофренией?
1. Отслеживать триггеры. У вас должна быть специальная тетрадь, где вы записывайте свои мысли и страхи. При наличии голосов можно писать и диалоги с ними. Вы уже, наверно, сами знаете – чего именно боитесь. Надо выписывать свои страхи и разбираться с ними.
2. Разбор страхов. Чем больше мы знаем о враге, тем меньше боимся его. Не стоит закрывать глаза на свой страх или отмахиваться от него. Как можно больше изучите его. Поймите, каждый человек что-либо боится, просто при шизофрении страхи какие-то метафорические, взятые не из жизни. Они редко материальны. Поэтому обычные люди плохо понимают страхи и опасения больного.
3. Бойся, но действуй. Именно так называется книга Сюзен Джефферс, она уже давно моя настольная книга. Она описывает там шаги к преодолению своих страхов, помогает превратить страх из врага в союзника. Я рекомендую ее всем к прочтению, особенно тем, кто страдает шизофренией.
4. Аффирмации и медитации – это наши лучшие помощники. В каждом из нас есть такой "голосок", который ругает нас, высмеивает. Но мы можем положить этому конец – потому как это наши мысли. Вообще – нормальные люди тоже "слышат" свою интуицию и внутренний "голос" – и непонятно, может, "голоса" при шизофрении – это тоже самое, но громче. Природу "голосов" еще никто не определил досконально, но вы можете перепрограммировать себя на лучшие мысли.
5. Надо знать свои триггеры и уметь управлять ими, а то чувство страха может расти как снежный ком, вырастая в психоз. И жизнь станет не в радость. Ведите дневники, мечтайте, выплескивайте свои мысли на бумагу или