что каждый должен справляться со своими трудностями самостоятельно; не любят проявление слабости, даже у детей и не переносят их слёзы;
– в ситуациях, когда партнёр будет требовать эмоциональной поддержки, такой человек будет чёрств и деловит, испытывая при этом внутреннее напряжение.
Как же нам общаться и взаимодействовать, если мы испытываем чувства к человеку с избегающим типом привязанности?
Мы должны принять, что близость для партнёра болезненна (это не про ощущение счастья от близких отношений, а про боль).
Важно почувствовать ранимость своего партнёра, хотя на первый взгляд человек производит впечатление очень сильного и железного солдата, но на самом деле внутри очень много страха и уязвимости.
При построении отношений нельзя торопиться в сближении физическом и эмоциональном.
Важно дать партнёру время, для того чтобы он почувствовал вас как человека: увидел вашу доброту, стабильность, честность.
Главное, что должен понять «избегающий», это то, что вам действительно можно открыться и вы не сделаете больно.
Не принимайте защитные механизмы партнёра (избегание и увеличение дистанции в отношениях) на свой счёт. Для таких людей важны личное пространство и отсутствие контроля его действий (может отлучаться на несколько дней, чтобы побыть в одиночестве (поездка, рыбалка и пр.).
Если хотите предложить помощь, то делать это нужно тактично («Если тебе нужна помощь, я рядом и могу помочь, только скажи»).
Для такого типа людей, помощь – это открытие, что им могут помочь, и это будет тот ключик, который поможет вам сократить дистанцию в отношениях и выстроить доверительные и близкие отношения.
Если вы узнали себя в описании данного типа, то…
Примите себя и полюбите, ведь с вами всё в порядке. Вы не холодные и чёрствые, а это ваши защитные механизмы, которые психика создала для вашей адаптации при травмирующих ситуациях детства, чтобы не было невыносимо больно.
Перестаньте игнорировать свою потребность в близости и признайтесь самому себе в том, что вам хочется любить и быть любимым.
Поверьте, вы можете быть счастливым, если научитесь доверять своему партнёру.
Учитесь замечать знаки внимания, взгляды, жесты, манеру поведения по отношению к вам.
Знайте самый ценный ресурс, который может дать вам партнёр – это своё время, которое он старается с вами провести.
Помните, если в вас заинтересованы, то на ваш статус, заработок, партнёр не будет обращать внимания. Любят не за что – то, а за то, что вы просто есть.
Если вам посчастливилось встретить такого человека, который испытывает к вам интерес, откройтесь и выражайте свои эмоции. Идите на сближение в отношениях. Пусть это будет медленно, но старайтесь выражать свою симпатию к партнёру, потому что партнёр может ваше поведение расценить как безразличие и равнодушие и прервать отношения первым.
Наслаждайтесь жизнью здесь и сейчас, а не живите будущими планами и мечтами.
Обращайте