Чуриков! А теперь вместе со всеми – вперед!
Н-да… Если из статичной стойки у меня еще более-менее получалось, то нанося удары на каждый шаг, я в итоге сбил и ритм, и дыхание, и вообще… Самому казалось, что делаю что-то не так, в чем-то косячу – но не имея возможности посмотреть на свои ошибки со стороны (например, попросив кого из ребят записать мои движения на камеру, а после с тренером разобрать), я начал просто психовать. Ну, в данном случае – пытаться сделать еще быстрее, еще резче резануть рукой по воздуху, вкладываясь в каждый удар… В итоге начал задыхаться, еще не дойдя до конца зала.
А ведь пришлось еще и назад идти с ударами – только теперь в дзёдане. Нанося удары по верхнему уровню, в район воображаемой челюсти… Ну и «задышал» я естественно – причем так, что к концу прохода в глазах аж потемнело.
– Удары ногами! Маваши-гери-гэдан!
– Е-мае…
Если руками в своем прошлом я более-менее пытался работать, то знаменитые маваши-гери-гэдан (лоу-кик) были мне категорически недоступны. А тут еще и на каждый шаг!
Правда, сенсей и тут не сплоховал:
– Никита, – Василич обратился к обладателю черного пояса – следи за проходом остальных, поправляй! А я новичку объясню, что к чему…
Тренер подошел ко мне вплотную, хмуро окинув взглядом мокрую от пота синтетическую олимпийку, но на ее счет ничего не сказал. Вместо этого пошли объяснения:
– Значит, смотри, Сергей – маваши-гери это один из главных ударов в карате, он выполняется сразу в трех уровнях, но тебе пока доступен только нижний.
Я согласно мотнул головой.
– Так вот – любой удар ноги начинается с удара колена. Если это прямой удар – то колено резко выносится вверх по восходящей, к собственному животу. После чего ты наносишь прямой удар стопой, распрямляя ногу в сторону оппонента – и пробивая снизу-вверх даже не носком, а основанием пальцев ног… Так, чтобы сами пальцы без обуви в ударе не участвовали, иначе ты их просто сломаешь. Пробиваешь, к примеру, в живот. А если цель атаки – ноги, то под коленную чашечку. Это называется мае-гери…
Сенсей довольно резво продемонстрировал удар по разным уровням в воздухе – отточенными движениями и что самое главное, не теряя равновесия. А ведь по грузной фигуре Василича так и не скажешь, что он может столь быстро двигаться и наносить взрывные удары ногами…
– Маваши же отличаются тем, что ты поднимаешь колено к животу, после чего выворачиваешь его в бок – если делать это быстро и накоротке, по тормозам, к примеру, можно зарядить и с колена. Хотя в основе своей этот удар идет по ребрам или животу… А чтобы удар был действительно удар, ты должен очень резко вынести колено, чуть проворачиваясь на опорной ноге!
Александр Васильевич наглядно продемонстрировал все, о чем говорил – причем пробивал с такой скоростью, что его кимоно при этом издавало резкий хлопок. Ну, если я правильно понял источник звука…
– В свою очередь, маваши-гери пробиваются подъемом стопы или голенью, если в гэдане – то нога летит или чуть выше