метанавыка общения.
Так, образованные люди в прошлом понимали значимость метанавыков, ценили и развивали их. Но в современном мире – с его сумасшедшим темпом жизни и стремительным техническим прогрессом – метанавыки стали просто необходимой составляющей для достижения успеха, обязательным условием для решения сложных жизненных и рабочих задач.
Например, для работы в современных условиях наиболее востребованы такие навыки:
• способность создавать новое (сотрудничество, креативность, предпринимательские навыки);
• собственная антихрупкость (способность справляться со стрессом, умение себя мотивировать, ставить цели и достигать их);
• навыки работы с информацией (уметь искать, а не запоминать, выделять нужное и компилировать, способность учиться/переучиваться);
• способность делать то, чего не умеет машина (понимать свои и чужие эмоции, проявлять осознанность и эмпатию).
Так что метанавыки – это не какое-то новое веяние. Однако сейчас мы с вами наблюдаем их очередное возрождение, «ренессанс», который несет с собой изменения во многих областях: меняются искусство, наука, политика, технологии, появляются новые «ремесла» на пересечении сфер. Владение метанавыками дает инструменты, помогающие «плыть» в том направлении, куда вам необходимо. И с максимальной эффективностью решать те задачи, которые стоят перед вами.
В одной и той же ситуации можно сказать «всё плохо», «ничего не получится», «у меня лапки».
Или же спросить себя: «Как я могу улучшить ситуацию с теми ресурсами, которые мне доступны сейчас?»
В далеком 2016 году я оказалась в ситуации, когда моё внутреннее эмоциональное состояние постепенно скатывалось в пропасть. Мой выбор переехать в Гонконг привел к тому, что я разочаровалась в себе как в специалисте, оказалась в изоляции, без друзей и – в качестве последней капли – в намного более плохих бытовых условиях, чем у меня были в Петербурге. Причём со стороны все было прекрасно: Гонконг, нейробиология, иммунология – экзотика, новые знания и впечатления. Но я поняла, что мой интерес к выбранному направлению перегорел, и хотела сменить сферу деятельности на психологию и коучинг. В университете мне нужно было ставить эксперименты, а я ничего не умела и не знала, у кого научиться. Да и нужного оборудования по основным направлениям мне не хватало, потому закупала и настраивала я его самостоятельно.
И при этом я должна была появляться на работе к девяти, каждый раз ощущая, какое я ничтожество, и возвращаться в квартиру, которую я ненавижу. Она была маленькой, там постоянно заводилась плесень, а когда я открывала дверь в ванную комнату, внутренне сжималась, готовясь увидеть огромного отвратительного таракана.
И это был не единственный стресс в тот период моей жизни. Помимо прочего, мне надо было организовать переезд мужа, потому что провести три года вдали друг от друга