становятся все более эгоистичными, что напрямую связано с дефицитом эмпатии, то есть умения не просто понять человека, а переживать вместе с ним его чувства. Скажем прямо, искренне и глубоко разделять со всеми друзьями и близкими людьми их переживания и даже радостные моменты – хлопотно, однако секрет человеческих отношений заключается в необходимости вкладывать в них собственные чувства, и только тогда можно рассчитывать на взаимность. То есть если вам больно смотреть на страдания друга, то он будет нуждаться в вас и вашей психологической поддержке, а когда вы попадете в неприятную ситуацию, сам протянет руку помощи.
Опасность эгоизма заключается в том, что самовлюбленный и равнодушный к другим человек однажды останется один на один с проблемой, которую не решить в одиночку, но рядом не окажется никого, кто захотел бы помочь.
Вот тема, лежащая в основе проблематики этой книги: несоответствие между вербальной и невербальной коммуникациями человека, иными словами, говорим мы одно, а телом выражаем совершенно иное, обнажая не соответствующие речи чувства и настроения. Если не привести первое в сочетание со вторым, если не транслировать единый смысл, то собеседники не могут понять нас, а значит, полноценного общения не будет.
Отсутствие взаимодействия между людьми приводит к одиночеству, а оно опасно для человека – в прямом смысле! Это доказано в период карантина, введенного в странах Европы, Азии и Америки из-за пандемии COVID-19, когда люди оказались лишены живого общения.
Многим удалось компенсировать отсутствие личных контактов онлайн- коммуницированием, и на период в несколько недель этого вполне хватало. Но те, кто не мог пользоваться интернетом, пережили настоящий шок, так как ощутили всю глубину изоляции, приправленную страхом за свое здоровье и здоровье близких, а также невозможность поделиться переживаниями. Исследователи последствий карантинных мер заметили, что психологические страдания привели к частым случаям повышения артериального давления, паническим атакам, бессоннице и даже депрессии.
Долгое пребывание в одиночестве, необязательно связанное с карантином, приводит к снижению иммунитета, увлечению алкогольными напитками, необоснованным навязчивым страхам. Самое печальное последствие – развитие слабоумия, свойственного пожилым людям, еще в среднем возрасте, то есть до семидесяти лет. Без общения с другими людьми когнитивные способности ослабевают, даже если целый день разгадывать кроссворды, так как дружеское внимание и деловое сотрудничество способствуют развитию новых нейронных связей, не позволяя мозгу терять функциональность. Причем спектр общения должен быть большим.
Выводы эти подтверждены в ходе научного проекта «Память и старение», проведенного в университете Раш (США, Чикаго). Исследователи выяснили: широкий социальный круг способствует снижению угрозы возникновения болезни Альцгеймера.
Отсутствие полноценного общения в большой дружеской компании