Хонгюн Юн

Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению


Скачать книгу

Дело не только в том, что период полового созревания сопровождается пиком полового влечения. Рост – это процесс приобретения самоуважения, и после формирования самоуважения человек в первую очередь стремится к любви. Напротив, как только разрушается самоуважение, человек начинает сомневаться в своей способности любить.

      Как психиатр, я часто сталкиваюсь с людьми, чьи переживания связаны с любовью. И каждый раз в ходе общения мы неизбежно приходим к проблеме самоуважения. Очевидно, что нерешенные проблемы с самоуважением мешают и здоровым любовным отношениям.

Что на самом деле стоит за словами о том, что человек не готов к отношениям?

      Есть люди, уверенные в том, что их никогда никто не полюбит. Это совершенно непонятно, ведь они так красивы и привлекательны. Даже если познакомить их с хорошим человеком, они будут приводить любые отговорки, чтобы в итоге отказаться от знакомства. Но стоит подколоть их, мол, у вас завышенные ожидания, они будут искренне переживать. Всего нескольких слов будет достаточно, чтобы понять, что они говорят правду: «Возможно, вначале меня и будут любить. Но чем больше меня будут узнавать, тем сильнее во мне разочаруются».

      Удивительно, но они совершенно не признают своей ценности. Эти люди мечтают о браке, но при этом всеми силами его избегают. Даже находясь в отношениях, они вечно сомневаются, стоит ли вступать в брак. Некоторые из них даже обращаются к гадалкам. У них нет уверенности, что они действительно смогут кого-то полюбить и поддерживать длительные отношения с одним человеком. Они категорически утверждают, что не способны на серьезные отношения, что не могут любить одного человека всю жизнь и быть любимыми. Поэтому верят, что любить не стоит. И тем не менее они жаждут любви, и их накрывает депрессия от мысли, что они могут остаться одинокими на всю жизнь.

Самоуничижение, которое приходит после упущенной любви

      Аналогичным образом есть люди, которые не верят в свое обаяние. Какие бы прекрасные люди ни проявляли к ним внимание, они его не принимают. За вежливым отказом («Я еще не готов к отношениям» или «У нас слишком разные характеры») в глубине души скрывается страх: «Ты обязательно бросишь меня, когда узнаешь лучше» или «Такому образованному человеку, как ты, я быстро надоем, и ты будешь меня презирать».

      Их близким очень грустно на это смотреть. Слова вроде: «Это такой замечательный человек! Почему ты сдаешься, даже не попробовав?» или «Ты такая привлекательная!» не способны их переубедить. Вера в невозможность быть любимым настолько сильна, что ее практически нельзя изменить. Более того, они пытаются убедить собеседника в обратном: «Даже собственная мать не любила меня. Как же ты сможешь?»

      Поначалу такие люди кажутся скромными и добрыми. Но с повторением одних и тех же ситуаций отношение окружающих к ним меняется. Да и они сами начинают сожалеть все больше. Они думают: «Надо было продолжить встречаться с тем человеком». Но время идет, они становятся старше, а низкое самоуважение остается на прежнем уровне.

      Они упускают