Романова Алексеевна Виктория

Арахис, бананы и огонь: магия угандийской кухни

Скачать книгу

– 1 шт.

      Чеснок – 3 зубчика

      Арахисовая паста – 3 ст. л.

      Соль, перец – по вкусу

      Банановые листья (можно заменить фольгой) – 2–3 шт.

      Вода – ½ стакана

      Приготовление:

      Мясо нарежьте кусочками. Лук, помидор и чеснок измельчите.

      Смешайте мясо с овощами, арахисовой пастой, солью и перцем. Добавьте немного воды.

      Заверните в банановые листья, как в конверт, и положите в кастрюлю с подставкой или в пароварку.

      Готовьте на пару 1,5–2 часа, пока мясо не станет очень мягким.

      Подавайте с рисом, матоке или чапати.

      Каша из маниоки и бананов (Posho na Matoke)

      Ингредиенты:

      Мука из маниоки (или кукурузная) – 1 стакан

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAoHBwgHBgoICAgLCgoLDhgQDg0NDh0VFhEYIx8lJCIfIiEmKzcvJik0KSEiMEExNDk7Pj4+JS5ESUM8SDc9Pjv/2wBDAQoLCw4NDhwQEBw7KCIoOzs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozv/wAARCAAIAAgDASIAAhEBAxEB/8QAFQABAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAb/xAAeEAACAAYDAAAAAAAAAAAAAAAAEhETFRYmYUSCkf/EABQBAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAD/xAAUEQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA/9oADAMBAAIRAxEAPwCfye9OTX5+neHir1XQAA//2Q==/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAoHBwgHBgoICAgLCgoLDhgQDg0NDh0VFhEYIx8lJCIfIiEmKzcvJik0KSEiMEExNDk7Pj4+JS5ESUM8SDc9Pjv/2wBDAQoLCw4NDhwQEBw7KCIoOzs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozv/wAARCAAIAAgDASIAAhEBAxEB/8QAFQABAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAb/xAAeEAACAAYDAAAAAAAAAAAAAAAAEhETFRYmYUSCkf/EABQBAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAD/xAAUEQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA/9oADAMBAAIRAxEAPwCfye9OTX5+neHir1XQAA//2Q==/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAoHBwgHBgoICAgLCgoLDhgQDg0NDh0VFhEYIx8lJCIfIiEmKzcvJik0KSEiMEExNDk7Pj4+JS5ESUM8SDc9Pjv/2wBDAQoLCw4NDhwQEBw7KCIoOzs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozv/wAARCAAIAAgDASIAAhEBAxEB/8QAFQABAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAb/xAAeEAACAAYDAAAAAAAAAAAAAAAAEhETFRYmYUSCkf/EABQBAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAD/xAAUEQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA/9oADAMBAAIRAxEAPwCfye9OTX5+neHir1XQAA//2Q==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

Скачать книгу