попадалось. Меня интересуют уникальные вещи, даже если это всего лишь кухонное полотенце или прихватка. Теперь у меня появился шанс обновить интерьер и украсить квартиру текстилем ручной работы.
Поводов для депрессии на сегодня нет. Определилась с занятием, прогнала хандру и сама себе стала интересна. Не хочу, чтобы муж видел меня с потухшим взглядом. Он очень переживает и принимает это на свой счёт. Он помнит, через что мы прошли, чтобы добыть свой кусочек счастья и свободы и помнит, какие депрессивные припадки преследовали меня. И самое страшное из этого – потухший взгляд.
13.13. Обожаю салат с булгуром, свежим огурцом, помидорками черри и майонезом. Пора сделать перерыв на обед и накормить организм витаминами. Кузьма топчется рядом и выразительно посматривает то на меня, то на свою пустую миску. Я делаю вид, что не замечаю его косых взглядов и продолжаю нарезать овощи. Рыжий наглец не оставляет попыток заполучить второй завтрак и ставит передние лапы на стол. Сделав взгляд еще более печальным, Кузьма начинает жалобно поскуливать.
«Слезай со стола, маленький обжора! Это не тебе». Услышав неприятные слова, Кузя грохнулся на пол, лег на спину, сложил лапки «зайчик» и закрыл глаза. Опять голодный обморок изображает. Актера подводит толстое брюшко и жирненькие складки по бокам. Придется дать ему пару ложек салата за страдания, иначе обидится на целый час.
На десерт у меня сегодня кусочек вишневого пирога. Домашняя выпечка и мятный чай с кусочками клубники – что может быть вкуснее. Красиво все раскладываю на тарелки и не спеша наслаждаюсь обедом. Ловлю дзен в повседневных ритуалах и делах. За окном мороз, а я сижу в теплой пижамке, шерстяных носках и пью вкусный горячий чай.
15.20. Тренировка, а после ванна с морской солью. Какое блаженство! Зажгла в ванной ароматическую пирамидку с запахом лаванды и вдыхаю тонкий аромат. Тело погружено в теплую воду, на лице питательная маска, а в руках легкое чтиво « Шопоголик и Рождество». Не просто так вода считается одной из магических стихий. Эту силу можно почувствовать, но не получится контролировать. Вода впитывает негативные вибрации и перерождает их в нейтральное состояние. Принимая ванну, я отдаю все плохие мысли и болезни соленой воде. Когда я выдерну пробку, то все недомогания ( психические и физические) исчезнут.
Очень важно совершать ежедневные водные процедуры ( душ, ванна, плавание). Если у вас стресс или закончились силы – постойте несколько минут под душем, представляя, как ментальная грязь утекает в канализацию. После душа выпейте стакан теплой воды с кусочком лимона и веточкой розмарина, чтобы полностью завершить очистку организма от негатива.
Вышла обновлённая из ванной. Еще раз убеждаюсь, что для того, чтобы полноценно отдохнуть и прийти в себя, не нужно тратить много денег. Все «волшебные инструменты» можно отыскать в кухонных шкафчиках. Нанесу на лицо несколько капель оливкового масла. Нет ничего лучше натуральных масел для кожи ( если у вас нет аллергии). Принимайте внутрь, мажьте лицо и тело.