пола утратили свою исключительность. Женщины могут заменить их, летая в космосе, руководя и банком, и страной, и даже армией.
Современный мужчина вполне может сказать, как и Емеля:
– А ты на что? Стремилась к равноправию, так и получай. А я футбол посмотрю. Единственное, что нам, мужикам, осталось!
Но нельзя этого допускать ни в коем случае! Надо обязательно добиться того, чтобы мужчина встал с дивана и выполнил поручение. Сделать это довольно легко: просто сдержаться и не сделать самой. Но как трудно выполнить это простое! Ну как сдержаться?! Ведь мусор должные быть вынесен, кран починен, лампочка вкручена, а он все лежит и лежит на диване.
Я предлагаю два упражнения, которые помогут вам справиться с этой непростой задачей.
Упражнение первое: Фиолетовое облако.
Надо представить себе, что вам все фиолетово.
Разберем на конкретном примере. Допустим, вам надо, чтобы мужчина поднялся с дивана и помыл посуду. Нет у вас посудомоечной машины! А мужчина говорит:
– Помою. Потом.
О, вы очень хорошо знаете, как надолго может растянуться это «потом». Руки зудят! Так и тянет все перемыть самой. Но…
Не хватайтесь за мочалку, не бегите к раковине. Сядьте в кресло, сделайте несколько глубоких вдохов и глубоких выдохов. Закройте глаза и представляйте, что все, что вас раздражает, покрывается фиолетовым облаком. Следите за дыханием, оно должно быть ровным. Мысленно повторяйте: мне все фиолетово.
Если есть возможность произносить эти слова вслух, говорите их громко и чётко: мне все фиолетово!
Вы представляете, что вся раковина с наваленной посудой накрывается фиолетовым облаком, вы не видите грязи, вы ждете этого мужского «потом». Оно может долго наступать, но оно, это «потом», обязательно наступит. Может, не в этот день, может, на следующий. Периодически повторяйте: мне все фиолетово, мне все фиолетово. Мне хорошо и мне все фиолетово.
Окунитесь в фиолетовый цвет, почувствуйте его успокаивающую силу. Фиолетовый – цвет гармонии. Насладитесь ею. Выполняйте это упражнение до тех пор, пока к вам не придет спокойствие.
Чтобы закрепить состояния спокойствия и не сдуть фиолетовое облако, воспользуйтесь следующим упражнением.
Упражнение второе: Скарлетт О`Хара.
Вы, конечно, помните замечательную героиню книги и фильма «Унесенные ветром». Ее потрясающая фраза: «Я подумаю об этом завтра»! Как Скарлетт умела переключаться! А ведь тоже в определенных условиях могла делать все: и землю пахать, и дрова рубить. Но если на горизонте появлялся мужчина, она сразу же становилась слабой и не бросалась тушить пожары. Вот в чем заключается слабость современной женщины: не делать того, что можно поручить мужчине.
Итак, представьте себя вальяжной Скарлетт и скажите себе: «Я подумаю завтра об этой грязной немытой посуде. А сегодня…»
Если трудно оставаться в образе,