этим надо работать, однозначно.
Я вот не знаю, брать ли фамилию мужа, привыкла к девичьей, детям планирую давать фамилию мужа.
Если вам хочется, чтобы за вас муж не брал полную ответственность, не берите. Вот я – Овчинникова, муж у меня – Петров, и мужнино подсознание говорит: «Ты – Овчинникова, пусть Овчинников за тебя и отвечает».
Домашнее задание к первой части, вопросы-ответы
1) Генограмма. Это очень ценное домашнее задание.
2) А второе домашнее задание – зверское. 20 минут наедине с собой, без музыки, книг, гаджетов, телевизора и интернета. 20 минут внутренней тишины, вот такой обязательной программы. 20 минут в контакте с собой. И нам часто очень трудно быть 20 минут в контакте с собой. И многие из нас, когда приходят домой, что-нибудь включают, или когда садятся в машину – что-нибудь включают. Или сразу набирают телефонный номер. Или смотрят там что-то в сети. Понимаете? А нужно прожить 20 минут наедине с собой.
3) И как более продвинутый способ это делать – утренние страницы. Вынимаешь тетрадку из-под подушки, открыл один глаз, вынул тетрадку из-под подушки, и 20 минут заполняешь 3 страницы неважно, чем. Всем, что у тебя есть в голове.
Думать ни о чем нельзя в эти 20 минут?
Как – нельзя? Нужно. Знакомьтесь с собой.
Молиться можно в эти 20 минут?
Можно читать молитву – но не в эти 20 минут. Молитва – это вы пришли в это время побыть в контакте с Высшей Силой, а домашнее задание – 20 минут в контакте с собой. Чтобы вы имели для себя ценность и важность на 20 минут хотя бы! Без радио, без телевизора, без ноутбука, без всех гаджетов, без наушников, без бу-бу-бу. В контакте с собой. Потому что главный инструмент расстановщика – он сам. Главный помощник расстановщика в работе с клиентом – это генограмма клиента, но главный инструмент расстановщика – это расстановщик! И если у вас нет силы быть в контакте с собой 20 минут, то как вы будете в контакте с клиентом 3 часа? Или 2 часа, или час, или 20 минут, в зависимости от того, куда вас унесло в расстановке?
Если я каждое утро или ночь веду внутренний диалог с собой – это нормально? Конечно, это нормально, вопрос: какой диалог. И очень благоприятно писать этот диалог. Утром встали, ещё не встали, ещё в кровати, записали 3 страницы, 3 обыкновенных страницы, в каждую клеточку. Утренние страницы – это очень ценный ресурс. Все мои вебинары, половина моих книг написаны в этих утренних страницах. Это драгоценный ресурс, я веду это многие годы, выцепила это у Дж. Кэмерон в книге «Путь художника», очень хорошая книга. Во время прогулки можно, если у вас нет телефона, плейера, наушников, это ещё лучше.
Можно ли в эти 20 минут прорабатывать мысль дня?
Нет, вы хотите быть в контакте с мыслью или с собой? Поговорите с собой! А то мы: «Я с контакте с мыслью дня, я – солнце, я – солнце, я – что-нибудь». С чем угодно готовы контактировать, кроме себя. 20 минут наедине с собой – или это утренние страницы, это продвинутый вариант. Продвинутый вариант 20-ти минут наедине с собой.
Внутренняя тишина и утренние страницы – это одно и тоже?
Может быть, одно