щётку, но головка его без щетины. Из неё под давлением выходит струйка воды, промывающая труднодоступные места.
Чистить зубы желательно после каждого приёма пищи, а если такой возможности нет, то их надо тщательно прополоскать, съесть жёсткое яблоко или воспользоваться жевательной резинкой (жевать не более 7 минут).
Удаляя отложения между зубами с помощью зубной нити, ни в коем случае нельзя, чтобы она касалась десны.
В лечении заболеваний пародонта очень помогают травяные растворы – ромашки, шалфея и др. Их можно добавлять и в резервуар ирригатора. Но использовать растворы рекомендуется до чистки зубов, потому что большинство трав красят зубы.
Зубные пасты с лекарственными наполнителями нельзя использовать постоянно – в этом случае они меняют не в лучшую сторону микрофлору рта. Их нужно применять курсами: 10 дней лечебная паста, потом три недели обычная.
Гигиена
Многие люди не любят обращаться к врачам, считая, что любое заболевание грозит им отстранением от профессии. Поэтому тянут до последнего – и даже к стоматологам приходят, когда требуется уже не лечение, а удаление зубов.
При появлении зубной боли вместо того, чтобы сразу обратиться к стоматологу, многие люди начинают пить обезболивающие средства. Известен пациент, который, мучаясь от зубной боли, съел, по его словам, десять пачек анальгина, а когда это не помогло, выпил бутылку водки. И уже потом, наутро, «потеряв силу воли», отправился в поликлинику. Однако на людей в состоянии алкогольного опьянения анестезия действует плохо, и облегчить их страдания бывает очень сложно.
Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Самостоятельная профилактика не требует особых усилий: надо иметь зубные щётки и пасты, правильно ухаживать за полостью рта, ведь главная причина кариеса – зубной налёт, а чистый зуб – здоровый зуб.
Чистить зубы нужно каждый день, как минимум утром и вечером. Иначе микроорганизмы, вызывающие кариес, скапливаются на зубах, там постепенно образуется камень, появляются кариозные полости и другие проблемы.
Большинству людей, как правило, подходят щётки средней жёсткости, но всё это зависит от состояния дёсен, здоровья зубов и даже от их размеров, поэтому нелишним будет проконсультироваться с врачом. Ни в коем случае нельзя чистить зубы горизонтальными движениями щётки (влево-вправо), потому что при этом плохо удаляется зубной налёт, а около дёсен истирается эмаль, которую впоследствии очень сложно восстановить.
Зубные пасты тоже бывают разные: гигиенические, лечебно-профилактические, лечебные. Лечебные пасты можно использовать только по назначению стоматолога. Одни пасты помогают при повышенной чувствительности зубов, другие обладают антибактериальным эффектом, третьи снижают кровоточивость дёсен. В аптеке вас могут не предупредить, что если, например, паста содержит хлоргексидин, то постоянно