помещения лучше всего в ночное время, когда концентрация пыльцы в воздухе минимальна. Для того чтобы просочившаяся в дом пыльца не причинила вреда, нужна ежедневная влажная уборка. Выходить на улицу лучше в закрытой одежде с длинными рукавами, а возвратившись домой, нужно тут же переодеться. Тем, у кого пыльца может вызвать конъюнктивит, рекомендуется носить защитные очки.
Поллиноз зачастую проявляет себя практически так же, как простуда. Поэтому многие люди о нём даже не подозревают. Больному могут назначить антибиотики, какие-то другие средства, которые ему не только не помогают, но и усугубляют тяжесть заболевания.
А различать эти болезни довольно просто. Если, скажем, насморк появляется у вас из года в год в один и тот же период времени, весной или летом, когда время простуд и эпидемий уже миновало, то совершенно ясно, что нужно идти не к терапевту, а к аллергологу.
На самочувствие влияют и метеорологические факторы. Скажем, в пасмурную погоду, когда дождь прибивает пыльцу к земле, оно улучшается. А в жаркую сухую погоду симптомы болезни, наоборот, усугубляются. Или больной хуже чувствует себя в первой половине дня, ведь в нашем климатическом поясе именно по утрам происходит наибольшее образование пыльцы.
В последние годы в аптеках появилось множество всевозможных противоаллергических лекарств, но покупать их без консультации с аллергологом врачи не советуют. К примеру, есть большая категория больных, которым можно помочь без таблеток или капель. Если заболевание уже имеется, и вы хотите быстрее выздороветь, следуйте рекомендациям не рекламы, а врача-аллерголога.
Радикальный способ лечения поллиноза – специфическая иммунотерапия. Она заключается в постепенном введении в организм больного экстракта пыльцевого аллергена в возрастающей концентрации. Большинство пациентов, прошедших полный курс такой терапии, довольны её результатами. Правда, есть одно «но»: начинают такое лечение, как правило, ещё до сезона цветения растений.
Антитабак
Многие курильщики вроде бы и рады «завязать» с курением, однако силы воли хватает далеко не у всех. Вот что рекомендуют врачи.
Бросив курить, избегайте острой и копчёной пищи, особенно продуктов с усилителями вкуса. Перчёная или слишком ароматная еда раздражает вкусовые рецепторы, поэтому она может усилить желание закурить. Но это не значит, что ваша пища должна навсегда остаться пресной. Безопасными приправами для курильщиков считаются петрушка, сельдерей, укроп, имбирь, зелёный лук. Желательно хотя бы на время «ломки» отказаться от алкогольных напитков. Из-за расслабляющего эффекта спиртного опасность сигарет представляется не слишком значительной. Подсчитано, что больше половины «завязавших» возвращается к вредной привычке именно после употребления алкоголя. В момент, когда захочется потянуться за сигаретой, положите в рот маленький кусочек корня имбиря и пососите его, как конфету. Немного жгучий, но освежающий