нашим мозгом.
Человеческий мозг имеет электромагнитную природу. Поэтому он излучает электромагнитные волны, способные воздействовать на окружающий мир. Вианна Стайбл пришла к этому выводу интуитивно и лишь позже узнала, что ученые подтверждают ее догадки.
У каждой волны есть определенный ритм, или частота колебаний. Такова природа всех волн без исключения. Наблюдая за морским прибоем, вы можете заметить, как ритмично волны набегают на берег и откатываются обратно. Если вы посчитаете, сколько раз в единицу времени волна набегает и отступает, то выясните таким образом ее частоту.
Волны, которые излучает наш мозг, тоже имеют определенную частоту колебаний. Мозг направляет в пространство импульсы, каждый из которых напоминает прилив и отлив. Количество таких циклов – прилив-отлив – в секунду и составляет частоту мозговых волн. Причем эта частота не постоянна. Чаще всего она колеблется в диапазоне от одного цикла в две секунды до сорока циклов в одну секунду, но в отдельных состояниях может достигать пятисот колебаний в секунду и даже больше.
Ученые выделили пять основных частот, характерных для работы мозга. Перечислим их в порядке замедления: гамма-волны, бета-волны, альфа-волны, тета-волны, дельта-волны.
Вообще-то, мозг человека обычно продуцирует все типы волн сразу. Но какая-то одна частота преобладает и берет на себя управляющие функции. От управляющей частоты зависит наше состояние: от активного бодрствования до глубокого сна. Но не только. Все наше поведение, наши мысли, чувства, поступки могут менять степень и качество своего влияния на окружающий мир в зависимости от того, какая частота мозга преобладает в данный момент.
Гамма-волны – это режим работы мозга с наивысшей доступной для человека скоростью. В этом состоянии мозг способен излучать электромагнитные импульсы с частотой от 40 до 500 (а по некоторым данным и выше) колебаний в секунду. Верхний предел неизвестен, так как гамма-волны еще недостаточно хорошо изучены. В режим гамма-волн мы переходим, когда занимаемся очень интенсивной и даже напряженной умственной работой. Когда нам нужно быстро запомнить большой объем информации, что-то понять, принять наилучшее решение, совершить какое-то открытие, разобраться в чем-то сложном – включаются гамма-волны. Именно в этом состоянии делаются научные открытия, случаются настоящие озарения и прозрения. Также гамма-волны начинают преобладать в моменты опасности, в сложных и экстремальных ситуациях, где нельзя совершить ошибку. Состояния стресса, тревоги, беспокойства также характеризуются высокой частотой мозговых колебаний в ритме гамма-волн.
Бета-волны – это обычное состояние бодрствования, когда мы общаемся, думаем, говорим, совершаем поступки, решаем каждодневные задачи. Ритм мозговых волн в этом случае составляет от 15 до 40 колебаний в секунду. В этом состоянии мы обычно достаточно активны, но при этом спокойны и сосредоточенны, мыслим ясно и четко, можем адекватно оценивать обстановку и принимать решения.
Альфа-волны – это расслабленное состояние,