Восточная Африка. Кения, Танзания, Уганда, Руанда, Бурунди, Коморские острова: практический путеводитель
заболеть ею многократно, если путешествуете по влажным странам тропического Юга. Полного иммунитета от неё нет, хотя местные привыкают и годами живут с малярией, симптомы её сглаживаются. Если вы путешествуете долго, например 1-2-3 года, по этим странам, то постоянное использование противомалярийных таблеток существенно вредит вашей печени и всему организму. Поэтому постарайтесь поменьше подцеплять малярию и всячески прятаться от комаров. Перед выездом в долгий путь проконсультируйтесь со специалистами.
При этом не нужно паники. Ведь комары – не все малярийные, равно как и у нас в Средней полосе России, далеко не все клещи – энцефалитные.
Амёба. Живёт в некипячёной воде, с питьём проникает в нас и начинает размножаться.
Питьевую воду в Африке демонстрирует Григорий Кубатьян, ещё в 2000 году
Симптомы – понос, температура, утрата самоходных свойств, желание вернуться домой. Во всех африканских странах имеется амёба, а также во многих странах Азии. Она может жить, примёрзнув, в мороженом (кустарного производства), в соках, разведённых водопроводной водой и перестоявших день-два на солнце, в салатах, помытых водой из соседней речки, и во льду, который добавляют вам в пищу в дорогих и среднедорогих ресторанах.
Профилактика: никогда не пить некипяченую воду из подозрительных источников. Если вы таскаете с собой канистру воды для питья, – бросайте в неё хлорные таблетки для обеззараживания воды. Они называются Aquatabs, Waterguard и появляются с иными названиями, спросите в аптеке в России или в стране назначения; бывает одна таблетка на 5 и даже на 20 литров. Двадцатилитровую таблетку можно разломать пополам и бросать каждую половинку в пятилитровую канистру – лучше перестраховаться, чем недобдеть – закрыть канистру и подождать полчаса, пока хлор уничтожит всех амёб. Потом канистру можно открыть, проветрить от хлора – и можно пить, желательно только не прикасаться к канистре ртом.
Употреблять в пищу всякие лимоны и иные кислые продукты, говорят, помогает. А также имбирь, перец, лук и чеснок, которые, добавляясь в пищу, также снижают популяцию амёб.
Если кипятить воду вам негде, а хлорных таблеток нет под рукой, – может помочь маленькая капля йода, который минут за пятнадцать убивает амёб. Йод надо капать в бутылку с водой, а не в свой желудок. Но большие дозы йода вредны. Также можно пользоваться марганцовкой (в больших количествах тоже вредна не только для амёб, но и для вас) или таблетками хлора, придающими воде специфический запах. Есть и другие, более «модные» методы обеззараживания воды: особые фильтры, ультрафиолетовый излучатель и прочие.
Будьте внимательны с едой. Не оставляйте на ночь недоеденную еду «про запас» – в тёплом и влажном климате она может испортиться. Даже если еда не испортилась внешне, в ней могут завестись мелкие насекомые и инфузории, вредные для желудка.
Лечение: