вас были причины, и серьезные. Возможно, вы заблуждались, возможно, вас ввели в заблуждение. Но вы не виноваты. Простите себя за это. Осознайте, что это никакой не грех, а просто ошибка, одна из тех, без которых невозможно жить на Земле.
Извлеките урок на будущее и простите себя. А может, вы на самом деле не причинили никому вреда, но вам внушили, что это так? Осознайте, что вы не сделали ничего плохого. Скажите себе, что вы ни в чем не виноваты.
27 января
Лягте на спину на пол. Дышите ровно и размеренно. Сначала напрягите все тело, а затем отпустите напряжение. Руки и ноги раскиньте слегка в стороны, чтобы они лежали свободно. Представьте, что вся ваша нервная система заполняется белоснежным ярким сиянием. Это сияние заполняет ваш головной мозг, спинной мозг и все нервы, ниточками которых пронизано ваше тело. Белоснежное сияние – это свет любви Бога, и он сейчас струится по всем вашим нервам, приводя в равновесие нервную систему и весь организм.
Уделите этому упражнению 3–5 минут.
28 января
Закройте глаза, примите удобную расслабленную позу и скажите себе: «Я полностью расслаблен. Я абсолютно спокоен. Раздражение и беспокойство уходят. Внутренняя гармония воцаряется во мне и наполняет мой разум, мою душу, мое тело. Я несу гармонию в мир».
Минуту-другую посидите в тишине, затем откройте глаза.
29 января
Найдите возможность поблагодарить кого-нибудь, пусть даже незнакомого человека: продавца в магазине, консьержку или просто прохожего, который уступил вам дорогу. Скажите слова благодарности искренне и улыбнитесь. Почувствуйте, как тепло наполнит ваше сердце.
30 января
Найдите книгу, в которой, как вам кажется, могут содержаться ответы на ваши вопросы или просто та мудрость, которая вам сейчас нужна. Можно полистать ее в библиотеке или в книжном магазине – доверяйте своей интуиции, берите те книги, к которым тянется рука. Если у вас есть домашняя библиотека, вспомните, что немало ценного можно найти в ней. Можно поискать книгу в Интернете или попросить у друга.
Когда почувствуете, что нашли именно то, что искали, откройте книгу на первой попавшейся странице и прочитайте то, что там написано. Поразмышляйте над этим. Если хотите, уделите чтению книги больше времени.
31 января
Скажите вслух или про себя: «Я благодарен Богу за Его любовь и поддержку. Я благодарен жизни за счастье жить на прекрасной Земле и получать бесценный опыт бытия в человеческом теле. Я благодарен всем людям, с которыми сводит меня жизнь, за их помощь в прохождении важных для меня уроков. Я благодарен моей Божественной семье и ангельским помощникам за то, что они ведут и направляют меня по пути выполнения моей миссии на Земле – трансформации земных энергий в любовь и свет Бога».
Февраль
Общие рекомендации
Середина зимы пройдена. Время пробуждаться к новому циклу жизни. Начните что-то новое, измените привычки, делайте