от плача крохи не засыпают. Некоторые даже считают правильным вообще не подходить к ребенку, решив, что если он плачет, то рано или поздно утомится и все равно заснет, а в следующую ночь будет плакать уже не полчаса, а 15 минут и через недельку-другую научится засыпать без плача. Однако у младенца потребность находиться рядом с матерью (особенно ночью) очень высока. Присутствие мамы для него является гарантией того, что он в безопасности, что все хорошо и что его всегда приласкают, успокоят и защитят. Малыш отличает маму от других людей, но ее образ пока не сохраняется надолго в памяти, поэтому он так нуждается, чтобы мама постоянно была рядом. Если вдруг ночью кроха проснется и будет плакать, призывая маму, а она не подойдет, то его страху и отчаянью не будет предела (а вдруг она никогда не вернется?). Конечно, в конце концов ребенок перестанет плакать, но совсем не потому, что успокоился – просто у него иссякнут силы.
Режим питания маленьких детей отличается от режима взрослых. Малыши просят есть тогда, когда им надо пополнить запасы энергии в организме. При этом они ориентируются на свои потребности, а не на время суток. Некоторые дети могут получать за ночь все суточное количество молока.
Кроме того, врачи установили, что ночью выработка пролактина (основного гормона, стимулирующего лактацию) значительно выше, чем днем, поэтому ночные кормления – прекрасное средство поддержания лактации, и ночью ребенка следует кормить столько, сколько он захочет. К тому же это самый легкий способ успокоить его ночью и уложить спать. Пролактин также препятствует возобновлению в организме матери овуляции. Этот метод контрацепции можно использовать в первые 6 месяцев после родов – при условии кормления через каждые 3–4 часа без ночных перерывов.
Некоторые малыши иногда самостоятельно отказываются от ночных кормлений, но потом после 5—6-го месяца снова начинают просить грудь по ночам. Это может быть связано с тем, что ребенок растет, начинает активно двигаться, приобретает новые навыки, а для этого нужна энергия. Разумнее в такой ситуации снова вернуться к ночным кормлениям. Конечно, кормить грудью по ночам непросто, и для этого нужно прикладывать определенные усилия. Но здоровье малыша стоит того.
Все более пропагандируемое ныне свободное грудное вскармливание (не по часам, а по требованию) предъявляет очень высокие требования к здоровью женщины. Ведь именно в первое после рождения ребенка время маме приходится практически не спать, а сон занимает особое место среди обеспечивающих здоровье факторов. Во время сна на фоне глубокой релаксации организм освобождает себя от токсинов стресса, которые, накопившись в крови, способны привести к сильному раздражению сосудистой стенки, а затем и к ее воспалению, способствуя тромбозам, инсультам и инфарктам. У кормящей мамы при этом резко раздражаются стенки сосудов самой молочной железы, сдавливаемые постоянно прибывающим в железе молоком, в свою очередь – отличной питательной средой для микробов. И хотя природа мудра и защищает женщину целым рядом внутренних механизмов на период лактации, сами эти защитные механизмы м�