жизнь наполнится радостью, удовлетворением, любовью и воодушевлением. Наша духовная сила наполняет нас радостью, вдохновением превращает нас в настоящих мастеров своего дела. Это то, что делает нас ценными для других, то, чем мы можем помогать и служить другим людям, стране, миру. Помогая другим, мы сами становимся счастливыми.
Наши ценности
Откройте свой внутренний источник – пусть он течет в полную силу. Отыщите свои внутренние ценности и богатства! Для этого, прежде всего, составьте три списка:
1. Список того, что доставляет вам наибольшее удовлетворение.
2. Список того, что вы умеете делать лучше всего (таланты).
3. Список того, что является для вас наиболее ценным (ценности).
Задание №1
Пожалуйста, сначала составьте первый список! Назовите его «Это доставляет мне самую большую радость в жизни!» В нем приветствуется много глаголов: читать, писать, рисовать, петь, путешествовать, бегать, плавать, смеяться, слушать, работать в саду, знакомиться с новыми людьми.
Выделите пять основных занятий, которые приносят вам особенно много радости. Пусть на это уйдет много времени. Расставьте слова по порядку их значимости, убедитесь, что выбор действительно правилен. Не задавайтесь вопросом, насколько «прикладными» являются эти виды деятельности. Сейчас речь идет о вашем уважении к самому себе, о том, что к собственным радостям нужно относиться внимательно.
Задание №2
Точно так же составьте второй список! Он называется «Это я умею делать лучше всего!»
Постарайтесь описать свои возможности максимально конкретно. Имеет смысл заменить слово «писать» выражением «писать любовные или деловые письма», писать статьи о животных или автомобилях, а слово «готовить» – выражением «готовить блюда японской или индийской кухни».
Способности проявляются в совершенно конкретных видах деятельности.
Востребованными являются не только профессиональные способности, но и те, которые вы проявляете в свое свободное время (хобби, увлечения, интересы).
Вот вопросы, которые могут вам помочь.
• Чем восхищаются во мне другие?
• За что меня больше всего уважают?
• В каких областях ко мне обращаются за помощью, советом и поддержкой?
Постарайтесь, чтобы и этот список был как можно более полным. Устройте смотр талантов лично для себя. Можете поспрашивать друзей, знакомых, которые вас хорошо знают и которые могут сказать вам честно, без лести.
Выделите пять основных умений и талантов, и расставьте их в порядке значимости.
Задание №3
Третий список – про ценности. Назовите его «Это мои ценности!». Так они приобретут наглядность.
Приведу в пример несколько ценностей, хотя этот список не полный: любовь, свобода, уверенность, безопасность, здоровье, страсть, честность, партнерство, приключения, счастье, мужество, саморазвитие, осознанность, возможность учить