раскрывает лепестки необыкновенной красоты. Помните о нем, проявляйте заботу, и тогда вы сможете направить огонь в нужное русло.
С занятий Агата мчалась на крыльях. Ей хотелось петь и танцевать. Тело словно выходило из зимней спячки: оно благодарило, оно становилось сильнее и здоровее. Прошло чуть больше месяца, а живот уже подтянулся, мышцы обрели былую гибкость. Серые глаза стали приобретать голубой оттенок, кожа стала ровной и бархатистой, а волосы даже начали отливать золотистым блеском. Казалось бы, что беда отступила, что в йоге Агата нашла свое спасение и теперь все будет хорошо. Она приобрела новых друзей, необычных, счастливых и улыбающихся, поддалась всеобщему настроению и полностью отказалась от продуктов животного происхождения. В теле появилась легкость, а в голове – свежесть. На занятиях были не только физические упражнения, но еще и медитации, пение мантр и небольшие лекции, напоминающие о том, как можно построить свою жизнь более гармоничным способом.
– Сегодня мы поговорим о теле, нашем союзнике, – начала очередной урок йоги Анна.
Если жить в согласии со своим телом, то можно легко находить ответы на многие вопросы. Оно служит нам каждую секунду, затрачивает огромное количество энергии на поддержание нашей жизни, оно беспрестанно работает.
Телу обязательно нужно уделять внимание, заботиться о нем, а самое главное – доверять ему. Когда страшно – живот сжимается, когда получаешь удовольствие – тело расслабляется, когда необходимо приложить усилие – мышцы группируются.
Точно таким же образом тело отвечает на наши желания. Ты можешь проверить это прямо сейчас. Вспомни свою заветную мечту и спроси себя, действительно ли она твоя. Тело незамедлительно даст ответ: ты почувствуешь внутреннее «ага», почувствуешь отклик в своей груди. Если же это желание не важно твоей душе, то ты почувствуешь некий спад, почувствуешь, что телу это безразлично. Возможно, что сразу не получится, но практика всегда помогает идти вперед.
Полюбить свое тело часто оказывается очень сложной задачей. Мы так привыкли его ругать, находить в нем недостатки, наказывать голодом или непомерными физическими нагрузками, неподходящей пищей или наркотическими веществами, постоянно его корректировать или совсем забывать о его важности.
Если так задумано природой, что мы рождаемся именно в телесной оболочке, значит, так нужно. Значит, стоит обратить на наше физическое состояние больше внимания. Очень многие эзотерики, духовные практики или люди религиозные настолько рьяно погружаются в заботы о душе, что напрочь забывают про свое тело. Они делают это намеренно, так как считают, что человек – это душа, а все остальное – лишнее недоразумение. Наверняка вы замечали, что фанатично увлекаясь какой-либо практикой, такие люди начинают полнеть. Они поглощают новую информацию, новые знания, духовно растут, но забывают этим делиться с окружающими. В итоге все это выливается на физику.
Многие