«А что, если…», описывая при этом благоприятный и, что тоже очень важно, реалистичный вариант развития той или иной ситуации.
Всегда с самого начала будьте настроены на благополучный исход происходящих событий.
Нидо Кубейн[7]
Стресс как бич современного общества
Шведская писательница и журналист Анита Голдман несколько лет назад высказала следующие мысли.
Речь идет уже не просто о тревожных сигналах, а о разгаре самой настоящей эпидемии. Я бы даже сказала, что вся наша цивилизация переживает глубокий кризис. Мы построили такое общество, в котором люди чувствуют себя плохо.
За маленькими детьми ухаживают специально обученные этому люди, в то время как их молодые мамы изо всех сил стремятся вписаться в общепринятые стандарты – получают блестящее образование и высокооплачиваемую работу.
Такие женщины – символ социального прогресса. О них принято говорить, что им удается совмещать успешную карьеру и счастливую семейную жизнь. Но на самом деле они вовсе не совмещают их, а, скорее, судорожно пытаются склеить постоянно раскалывающуюся на части жизнь.
Улучшится ли что-нибудь, если мы внесем небольшие изменения в сферу трудоустройства и культуру отношения к детям? Вряд ли. Я думаю, что нынешний кризис слишком глубок, чтобы можно было выйти из него с помощью простых и быстрых действий. Думаю, человечество больше не способно продолжать жить в тех условиях и порядках, которые оно же само для себя создало.
Вне зависимости от вашего пола, уровня достатка и возраста, ваша жизнь может серьезно пострадать от заболевания под названием «стресс».
Мы живем в атмосфере непрерывно функционирующих электронных и механических приборов, что не позволяет нам надолго оставаться в тишине. Великая мощь электричества дала нам свободу выбора: теперь мы сами, не считаясь с длительностью солнечного света, решаем, сколько продлится активная фаза дня. С одной стороны, это значимое достижение, с другой – причина, по которой мы утратили способность полноценно отдыхать и страдаем от повышенной утомляемости.
Наши предки уважали природные ритмы жизни – просыпались вместе с первыми лучами солнца и засыпали тогда, когда было невозможно что-либо разглядеть в окружающем пространстве.
Разумеется, глупо утверждать, что в прошлом абсолютно все было лучше, чем сейчас. Однако стоит признать, что всем нам, вкусившим плоды научно-технического прогресса, есть чему поучиться у предыдущих поколений. Неплохо было бы вспомнить о своих естественных, полезных навыках. У каждого из нас они есть от природы, но заниматься их развитием в современном мире не принято. Это как раз те навыки, которые достались нам от предков.
Известно, что от поколения к поколению поведение человечества менялось, но основные принципы работы мозга остаются неизменными и по сей день.
Следующие слова Аниты Голдман – тоже отличная пища для ума.
Наш