Но подобные методы лечения хронической бессонницы очень опасны. Однако существуют и безопасные рецепты народной медицины, которые помогут наладить сон и устранить утомление, из-за которого человека мучает бессонница.
Народное средство от бессонницы
Взять 50 г семян укропа, залить 0,5 л кагора или портвейна, кипятить на слабом огне 7—10 мин, настоять полчаса-час и пить по 50—60 мл за полчаса до отхода ко сну при бессоннице.
Настойка хмеля и бессонница
Взять 25 г сухих измельченных шишек хмеля, залить 100 мл спирта, настоять 7—10 дней в темном месте, периодически встряхивая, процедить и пить по 1 чайной ложке в небольшом количестве воды 2—3 раза в день (последний прием за полчаса до сна) при бессоннице.
Хмелевая подушка от бессонницы
Набить подушку высушенными хмелевыми шишками, завернуть ее в плотную ткань (чтобы хмель не выдыхался) и хранить в шкафу. Использовать хмелевую подушку при бессоннице. Как правило, наблюдается хороший результат даже при длительной, плохо поддающейся лечению бессоннице.
Мед как снотворное
1 ст. ложку меда развести в стакане теплой воды и выпить за 30—40 мин до отхода ко сну при бессоннице.
Мед – самое безвредное из известных успокаивающих и снотворных средств. Он укрепляет не только нервную систему, но и весь организм. Благодаря этим своим качествам, мед как медикамент вне конкуренции.
Ванна с отваром сосновых игл и бессонница
Взять 1,5 кг сосновых веточек (можно с шишками), мелко порубить, залить кипяченой водой, кипятить 30 мин, затем настоять под крышкой 10—12 ч, процедить и вылить в ванну (для сидячей ванны достаточно 750 г сосновой хвои, для ножной – 300 г).
Ванна оказывает прекрасный лечебный эффект при бессоннице, повышенной нервной возбудимости, а также болезнях кожи, нарывах, подагре, ревматизме, ишиасе, острых респираторных заболеваниях, астме, болезнях легких. Помимо всего прочего, она тонизирует, укрепляет сердце и нервную систему, способствует восстановлению сил больных, выздоравливающих после тяжелых болезней.
Ванна может использоваться и вполне здоровыми людьми как средство поддержания сил, бодрости.
Головная боль, мигрень
«Мучаюсь мигренями, не проходят иногда по несколько дней, так продолжается не один год, таблетки не помогают. Есть что-то, что поможет мне?»
Собокевич Анастасия, г. Ханты-Мансийск.
«Обращаюсь к Вам из-за непрекращающейся головной боли. Мне сорок лет, двое детей. Боль в основном в теменной области. Врач назначил диклофенак, эуфиллин, массаж шейной зоны. Пока результатов лечения не чувствую. Может быть, есть какие-то травы, облегчающие боль?»
Иванова Нина, г. Пермь.
Практически каждый человек сталкивается с головной болью. Примерно в половине случаев – это мигрень, которой страдают в основном женщины до 30 – 35 лет. Головная боль