для измерения кровяного давления). При этом надо учесть, что измерять обычным тонометром давление самому себе бесмыссленно – показатели все равно будут неверными, для «автономного» пользования подходят только электронные тонометры.
На случай неожиданного подъема артериального давления следует иметь в аптечке раунатин или кристепин, или адельфан (надо посоветоваться об этом с врачом).
В аптечке могут быть и легкие успокаивающие средства: настойки валерианы, пустырника, пиона, но не более того. И ни в коем случае никаких транквилизаторов – их можно принимать только по особому назначению врача, они могут вызвать, и часто вызывают, тяжелейшую зависимость.
Безусловно, в домашней аптечке должны быть и те лекарства, которые прописывает вам лечащий врач для разового или регулярного приема.
Можно также порекомендовать для аптечки фестал – ферментный препарат, который помогает пищеварению. Ведь многие часто переедают. Но принимать его следует только в случае переедания и не чаще чем один раз в неделю.
В качестве слабительного можно иметь в доме регулакс – очень хороший, мягкого действия препарат на растительной основе, при его применении не травмируется слизистая оболочка кишечника.
В аптечке должны быть обязательно и сердечные средства. Вообще сердечно-сосудистые заболевания – это бич нашего времени, и сердечные недомогания могут случаться со всеми людьми, в особенности в возрасте старше 35 лет. К этим средствам можно отнести корвалол, валокордин, валидол, нитроглицерин.
Помощь при несчастных случаях
Теперь о несчастных случаях и травмах, которые могут произойти в быту.
Вот, например, очень опасная ситуация – человек подавился. В тяжелых случаях это может закончиться смертью. Ошибка номер один – хлопать подавившегося по спине, этого категорически делать нельзя.
Если подавился ребенок, которого вы в силах поднять, то его нужно поднять за ноги и потрясти – непроглоченная пища вывалится. Если неприятность произошла со взрослым, следует резко сдавить ему грудную клетку. Правая рука кладется на грудину, левая – на позвоночник и производится резкое сдавливание. Остаточный воздух выталкивает пищевой ком. Если человек находится один, надо резко удариться грудью, например, о стол.
Поражение электрическим током. Тут, как говорится, нет лучшего лечения, чем профилактика. Надо неукоснительно соблюдать все положенные меры безопасности. Нельзя, например, браться одновременно за электрический прибор и батарею парового отопления или кран, за любой предмет, имеющий заземление. А хозяйки у нас очень любят взяться одной рукой за водопроводный кран, а другой за стиральную машину. Если поражение произошло, и человек упал, часто это сопровождается остановкой сердца, тогда надо немедленно применить непрямой массаж сердца. Как это сделать? Вот, чтобы иметь об этом представление, и надо знакомиться с книгами по оказанию первой