ноги.
Уже сейчас можно приобрести специальный бандаж – он будет бережно поддерживать растущий живот, предохранять его мышцы и кожу от перерастяжения, поможет справиться с нарастающим чувством тяжести, облегчить ходьбу, уменьшить нагрузку на спину, органы брюшной полости и малого таза. Имеются и медицинские показания к ношению бандажа: заболевания позвоночника, почек, боли в спине, угроза прерывания беременности и др.
О целесообразности ношения бандажа посоветуйтесь с врачом. Он же может подсказать, какой именно бандаж стоит выбрать и сколько по времени носить: бандаж-трусики (трусики с плотной и широкой лентой-поясом, которая проходит по спине, а спереди – под животом), дородовый бандаж-лента (представляет собой широкую, плотную эластичную ленту на липучке, которая надевается в положении лежа и фиксируется под животом или сбоку), двусторонний универсальный бандаж (используется как до родов, так и после них, представляет собой пояс, одна сторона которого значительно шире другой и усилена жесткой накладкой).
22-я неделя беременности
(будущему малышу 20 недель)
Как развивается малыш?
Кожа малютки пока сморщенная, но пропорции маленького тельца уже почти такие же, как у новорожденного, только малыш в утробе очень худенький, так как у него еще нет жирового слоя.
Губки становятся более выраженными, в деснах развиваются зачатки зубов. Под веками продолжают развиваться глазки, однако пигментация радужной оболочки еще отсутствует.
У мальчика в крохотных яичках (которые начали спускать из тазовой области в мошонку) уже появились примитивные сперматозоиды.
Околоплодные воды обновляются 8–10 раз в сутки. Амниотическая жидкость защищает малыша от внешних воздействий (от сотрясений и ударов, которым может подвергнуться материнский живот), а также от давления маточной мускулатуры. Массирует тельце, обеспечивает дыхательные движения. В ней будущий малыш активно двигается. Такая активность способствует развитию его мышц и мозга. Ребятенок может пока свободно перемещаться в матке и менять положения тельца, как ему вздумается. Длина 26–28 см, масса тела – около 500 г.
Что происходит с вами?
Явственные шевеления малыша усиливают вашу с ним связь, общение становится более продуктивным, ведь теперь он слышит все, что вы ему говорите, и реагирует на внешние звуки. Продолжайте петь ему песенки, говорить о своей любви и о том, как его все ждут и мечтают поскорее увидеть. Во время пения прикасайтесь к животу руками, делайте легкие ритмичные похлопывания по животу в такт мелодии, которую напеваете.
Если малышок слишком активен и не дает вам спать, послушайте любимую музыку, спойте колыбельную или почитайте книжку: ребенку тоже будет интересно, ведь он во время вашего чтения будет сопереживать вашим чувствам.
Из неприятного: может возникнуть зуд в области живота, его