богатство всегда является отражением богатства внутреннего. Поэтому сейчас я веду речь не о материальных богатствах и накоплениях, а именно о богатствах внутренних – чувстве собственного достоинства, уважении к себе, полном приятии себя, высокой самооценке, свободе от чувства вины и личной внутренней свободе. То есть о вашем могуществе. Потому что в основе любого могущества лежит могущество личности, основанное на уважении к себе, любви и чувстве собственного достоинства. И все могущество Вселенной ожидает проснувшихся и избавившихся от власти эго. Тех, кто научился жить в настоящем моменте, здесь и сейчас. Ожидает людей, живущих осознанно и пользующихся собственным умом. Между прочим, девиз эпохи Просвещения именно так и звучал: Sapere aude! – «Имей мужество пользоваться собственным умом» (И. Кант)
Что на самом деле означают эти слова? Главное, что стоит за этим девизом, – создай свою собственную систему ценностей и научись понимать, что для тебя самого является благом, а что для тебя благом считают другие. Начинается это понимание с осознанности.
Глава 9. Осознанность. Настоящее. Проснуться всем!
ОСОЗНАННОСТЬ, в свою очередь, – это умение жить в настоящем моменте, слышать, понимать и чувствовать себя. Жить именно настоящим, здесь и сейчас. Не прошлым и не будущим, как живет большинство людей.
Сейчас – это единственная реальность в нашей жизни. Прошлого нет – оно каждое мгновение переходит в разряд воспоминаний. Нет и будущего – оно существует только в наших мечтах, планах и желаниях. А вот каким именно будет наше будущее, причем именно наше, а не чье-то еще, напрямую зависит от того, как мы проживаем нашу жизнь именно здесь и сейчас, то есть в настоящем моменте. Что вы чувствуете, о чем думаете, как представляете себе то, что происходит, как ощущаете себя, что именно с вами происходит и что вы при этом переживаете? Ответы на эти вопросы являются ключом, который открывает дверь в ваше будущее. И один из самых существенных моментов – наличие цели в жизни и конкретные действия, которые мы совершаем здесь и сейчас для ее достижения. Видим ли мы только возможности, которые дает нам жизнь для того, чтобы жить полноценно, счастливо и комфортно? Или предпочитаем верить в ограничения?.. Именно осознанность помогает нам перейти жить в настоящий момент.
Осознанность начинается с того, что вы полностью сосредоточены на том, чем в настоящее время занимаетесь; на том, что происходит в данный момент с вами; на том, что вы при этом чувствуете и как именно вы себя чувствуете.
То есть осознанность – это полное понимание себя, своих чувств и действий в точке «здесь и сейчас».
Осознанность действий – это знание и понимание того, что вы делаете, зачем вы это делаете и почему вы это делаете. Осознанность своих чувств – это понимание того, комфортно вам в данный момент или нет. А понимание того, комфортно вам в данный момент или нет, дает вам возможность для благотворных перемен в своей жизни, цель которых –