За десять дней он ни разу не проснулся в 4 часа утра. Если бы я знала, я бы переоборудовала его комнату гораздо раньше. Теперь он ложится спать в 21 час 30 мин. и просыпается между 6 и 7 часами. Об этом можно было только мечтать! И еще одно меня очень удивило: даже проснувшись, он предпочитает оставаться в постели. Раньше с ним такого никогда не было. Иногда он опять засыпает после 7-часового кормления, чтобы потом проснуться в 8 часов, но я даже не захожу в его комнату до 8.30 или 8.45. Я подвесила над ним мобиль, который он рассматривает, не отрывая от него взгляда».
Уход за собой
Умение умываться, мыть руки и одеваться – главный фактор развития самостоятельности у ребенка.
Умение одеваться
Все этапы одевания ребенка должны проходить в одном и том же порядке. Рассказывая о том, что вы делаете, объясняя ему каждый ваш жест, вы тем самым приглашаете его к участию в этом процессе.
Например, скажите: «Дай мне твою левую руку и просунь ее в рукав. Затем я протяну одежду у тебя за спиной, потом ты мне дашь правую руку и проденешь ее в рукав. Потом я надену носок на твою правую ногу и т. д.».
Вы удивитесь, насколько быстро он начнет помогать вам при одевании. Всегда проговаривайте все, что вы делаете, и очень скоро даже самый маленький ребенок начнет одеваться самостоятельно.
Чтобы помочь ему в приобретении навыков самостоятельного одевания, как только он научится ходить, раскладывайте его одежду в порядке надевания. Мало-помалу он усвоит этот порядок и сможет самостоятельно выбирать, какую вещь надевать раньше.
Когда станет возможным, обустройте для него небольшой шкаф или вешалку в соответствии с его ростом, чтобы он мог не только выбирать себе одежду, но и вешать ее на место, после того как разденется.
Отберите небольшое количество вещей, ведь их выбор всегда сложен для маленького человека и может вести к переживаниям и стрессам, совершенно ему не нужным. Кроме того, сам факт, что одежда уже отобрана, поможет избежать споров между родителями и ребенком, который не всегда понимает, какая одежда соответствует погоде или обстоятельствам.
Чтобы помочь ему, заведите в его шкафчике специальные отделения или ящики с этикетками, указывающими, что там лежит (штанишки, трусы, носки, перчатки и шарфы и т. д.).
Приведение себя в порядок
Формирование навыков ухода за собой также имеет большое значение в развитии самостоятельности. Для этого все необходимые предметы туалета должны быть у ребенка под рукой и на уровне его роста (зубная щетка, мыло, расческа и т. д.).
Вы можете приобрести невысокий умывальный столик для ванной комнаты, не забыв повесить над ним зеркало и поставить рядом небольшую этажерку/полку для стакана с зубной щеткой, зубной пастой, щеткой/расческой для волос, а также с крючками для банных варежек (существуют варежки по размеру детской руки) и полотенца.
В центре столика разместите небольшой таз, который ребенок будет наполнять водой из стоящего рядом маленького кувшина,