фитнес программах и процедурах, поддерживающих красоту. «Ну нет, мне это точно не надо!» – скажете вы. Тогда чего вы хотите? Если вы мечтаете о красивом теле, то как минимум должны стать теоретиком в этом вопросе, и только после этого переходить к практике.
Если вы думаете, что все люди на планете рождаются или красивыми или некрасивыми, то вы заблуждаетесь. Чаще всего красота внешней оболочки – это результат мощной внутренней работы. Увидев, как человек выглядит, можно сформировать мнение о стройности его мыслей. И это не шутка. Посмотрев на девушку с длинными и красивыми волосами, мы скорее всего предположим, что она знает всё об их здоровье и уходе, разбирается в масках и кондиционерах, гуглит качество волос, а не модное окрашивание, ну и конечно с умом выбирает парикмахера. И будем правы. Увидев накаченного парня с хорошим мышечным рельефом, мы подумаем о том, что он знает, как тренироваться, разбирается в правильных нагрузках, умеет правильно питаться, тренируется через не могу, и обладает просто невероятной самодисциплиной, силой воли и трудолюбием. И тоже будем правы. Получается, что мысли этих людей и предпринятые на их основании действия, сформировали их внешнюю оболочку. Увидев результат, мы можем заглянуть внутрь и убедиться, что он не появился из ниоткуда. То, что отличало их внутреннюю суть от внутренней сути среднестатистического человека в итоге привело их к результату, отличающемуся от результата общей массы. Есть известное изречение: делайте то, что другие не делают, и получите то, чем другие не обладают. Так вот я бы его переделала. Сначала начните думать о том, о чём другие не думают. Формируйте правильные мысли, и они изменят вашу жизнь. Вы даже не представляете, насколько это важно. Вы можете быть недостаточно модными, но ваши фигура, ухоженность и осанка выдадут или короля или нищего, которые живут у вас в голове. Увидев вас единожды можно понять, любите ли вы себя, заботитесь ли о себе, хотите ли быть красивыми. Особенно отчетливо это проявляется в зрелом возрасте, когда лишний вес прибавляется быстрее, кожа увядает, а заниматься собой уже нет ни сил, ни времени, ни желания. И если в 18 мы стройны и красивы только потому что молоды, то в 40 это правило не работает. В 40 нужно не покладая рук лепить из себя конфетку по собственному дизайн-проекту.
Посмотрите на жителей Италии. В Италии спорт не очень приветствуется, но тем не менее у итальянцев и итальянок хорошие фигуры. Скорее всего, это можно объяснить средиземноморской кухней – обилием фруктов, сыров, рыбы, оливковых и других масел. Но есть у этой нации ещё одно огромное достоинство. Наверное, именно оно и позволяет им из года в год входить в число самых красивых, темпераментных и сексуальных. А именно: они очень любят себя, следят за собой и твёрдо уверены в своей привлекательности.
Если мы говорим о зрелом возрасте, то нужно отметить, что в Италии пенсионерки – одни из основных посетительниц салонов красоты. Маникюр, педикюр, красивая укладка являются