Ирина Пономаренко

Учитесь властвовать собой… и другими


Скачать книгу

(от лат. cognitio знание, познание) навыки, при применении тестов, предполагающих использование данных интеллектуальных способностей, испытуемые в 50-летнем возрасте нередко показывают результаты более высокие, чем те, которые они демонстрировали в 20 лет. Эти данные помогают получить ответ на вопрос, почему ученые в области гуманитарных и естественных наук достигают наиболее высоких результатов в работе в сорок, пятьдесят. А то и семьдесят лет, а не в молодые годы.

      Формула транзакций

      Итак, мы с вами определили уже три слагаемых формулы нашей личности: темперамент, психотип и подвижный интеллект.

      А теперь, как я и обещала, давайте разберемся со структурой личности, согласно концепции «Транзактного анализа» Эрика Берна.

      Помните, мы говорили о том, что согласно этой концепции, в каждом из нас живет веселая семейка: дитя (Д), родитель (Р) и взрослый (В). При помощи теста мы можем определить каждый свою формулу транзакций.

      Инструкция. Оцените приведенные высказывания от 0 до 10.

      Номера суммируемых утверждений

      Я-состояние Дитя: 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19

      Я-состояние Взрослый: 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20

      Я-состояние Родитель: 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21

      Теперь осталось составить формулу структуры нашей личности, для этого:

      – сложите числа, которые вы поставили напротив утверждений в порядке, указанном в таблице;

      – ниже запишите большие буквы Д, В и Р в порядке возрастания сумм баллов, соответствующих им в таблице. Например, Д – 25, В – 42, Р – 33, тогда формула будет выглядеть так – ВРД.

      Вы получили собственную формулу структуры личности по Берну.

      Эта формула соответствует вашему состоянию здесь и сейчас, и в отличие от формулы темперамента, на которую серьезно влияют наши гены, очень пластична и подвижна. Давайте же посмотрим, что мы имеем на данный момент.

      Эго-состояние «Я» и типичные способы поведения и речевые конструкции, свойственных этим эго – состояниям, приведены в следующей таблице:

      Хочу еще раз напомнить, что психически здорового, удачливого человека все три Я-состояния личности живут и работают автономно, не конфликтуя между собой, общее поведение находится под контролем Взрослого.

      В случае внутриличностного конфликта, когда Взрослый теряет власть и не в состоянии регулировать отношения Родителя и Дитя, то у человека возникают различные тупиковые ситуации приводящие к психологическим проблемам: от плохого настроения до конфликтов во взаимоотношениях, неврозов и психозов, зачастую приводящих к алкоголизму, наркомании, курению, перееданию, трудоголизму.

      Цель структурного анализа выявить отношения между Я-состояниями личности и помочь человеку осознать и исправить внутриличностные проблемы.

      Давайте попробуем проанализировать полученный результат.

      Для оптимального функционирования личности, с точки